夏天来了，除了冰饮料，冰淇淋已经成为每个人最喜欢的东西。但是孕妇可以吃冰淇淋吗？会影响胎儿发育吗？我们一起来看看。
孕妇吃冰淇淋吗？
不好。第一，孕妇胃肠功能弱。吃太多寒性食物后，容易引起胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能下降、腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对寒冷刺激非常敏感。孕妇吃太多冷食，胎儿有躁动反应。
虽然说孕妇不吃冰淇淋到早产或流产的程度，但是过量食用肯定会引起不适。毕竟怀孕是一个特殊的时期。
第二点:孕妇鼻、咽、气管等呼吸黏膜常充血水肿。如果吃冰淇淋等冷饮过多，充血的血管会突然收缩，血液减少，导致局部抵抗力下降。潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒会乘机引起咽喉疼痛、咳嗽、头痛。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。
准妈妈可以适当吃冰淇淋、雪糕等凉性食物，但一定要适可而止。如果夏天在有空调的房间里，就应该喝温热的饮料，加快循环。冷饮适合户外饮用，在口中停留一段时间后再吞咽。其实准妈妈经常可以喝一些非冰镇的冷饮，比如绿豆汤，各种鲜榨果汁等。，既清爽又美味。
孕妇吃冰淇淋有什么影响？
1.孕妇胃肠功能较弱。吃了太多凉性食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对寒冷刺激非常敏感。孕妇吃太多冷食，胎儿有躁动反应。
虽然说孕妇不吃冰淇淋到早产或流产的程度，但是过量食用肯定会引起不适。毕竟怀孕是一个特殊的时期。
2.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜常充血水肿。如果他们吃太多冰淇淋等冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，导致局部抵抗力下降。潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒会乘机引起咽喉疼痛、咳嗽、头痛。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。
夏天孕妇吃什么解暑
孕妇不应该吃冷的东西，那么在炎热的夏天，孕妇吃什么来缓解热量呢？
1.喝点茶可以解渴。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
然而，不同种类的茶含有不同的成分。绿茶中锌含量极其丰富，而红茶的浸出液中锌含量极低。锌对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以喝一些淡绿茶，这对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、防止妊娠水肿、促进胎儿生长发育有很大好处。
喝淡绿茶对孕妇和胎儿都有好处，但绿茶还含有鞣酸，也阻碍铁的吸收。所以孕妇如果饭后一小时喝淡绿茶，并不会影响铁的吸收。没有喝茶习惯的孕妇应该喝一些富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助吸收铁，增强身体的抗病能力。
建议孕妇茶喝多了，尤其是浓茶，对胎儿有伤害。茶中的咖啡因有兴奋作用。喝茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的化合物。孕妇如果喝浓茶过多，可能会引起妊娠贫血，胎儿也可能有先天性缺铁性贫血。
2.一些汤可以消暑。
海米冬瓜汤:冬瓜水分充足，具有清热解毒、利尿、止渴除烦、祛湿解暑的功效。是水肿孕妇的好消肿产品；海藻是钙的良好来源。孕晚期，准妈妈可以多吃冬瓜和海米，既能消除孕期水肿，又能补钙。
翡翠牛奶冬瓜:西兰花的可食部分为绿色嫩茎和花蕾，营养丰富，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，其营养成分居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜之冠。西兰花口感上乘，酥脆嫩爽口，味美香浓，可热炒、冷炒、煲汤，是一种上等蔬菜。冬瓜含有蛋白质、糖、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维、钙、磷、铁，钾盐含量高，钠盐含量低。冬瓜具有清热解毒、利尿化痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用。
番茄鸡蛋汤:对于夏天胃口不好的准妈妈，不妨在菜里加点水果，增加食欲。除了西红柿，菠萝、柠檬和橘子都适合做食物。如果喜欢，也可以加醋，让菜变得好吃。
3.吃一些水果和甜瓜，这会让你在怀孕期间更健康。
在闷热的季节，孕妇补充水分和盐分，注意休息是极其重要的。单纯补水只能解渴，不能解暑。盐摄入过多可以抗中暑，但不能解渴。所以孕妇适当吃一些瓜果可以解渴解暑。西瓜、冬瓜、菜瓜、哈密瓜、黄瓜都可以吃。瓜菜富含水分和电解质，对孕妇和胎儿安全度过夏天大有好处。
以上是关于孕妇夏天是否可以吃冰淇淋的介绍。冰淇淋凉了，很多孕妇的胃可能受不了，容易拉肚子，从而影响胎儿。因此，孕妇应尽量不吃冰淇淋，多喝茶、喝汤，以消暑。
