宝宝快一岁的时候就开始加粥了。你知道宝宝喝什么粥吗？让我们来看看边肖分享的25种婴儿可以喝的粥！
①盐、糖、蜂蜜、牛奶等。不应添加到1岁以内的婴儿。请你妈妈根据宝宝的年龄选择做饭的食材。
②小月份的宝宝可以把煮好的粥放在搅拌机里或者用搅拌棒打，这样更细腻。
1.菠菜粥
配料:菠菜、糯米各250克，盐量
练习:
1.菠菜洗净，开水焯一下，切成段备用。
2.糯米洗净放入锅中。加入适量的水。糯米熟了，把菠菜放进粥里继续煨一会儿，停火；加盐调味。
温馨提示:不适合吃精制粳米。粳稻由皮层、糊粉层、胚乳层和胚芽层组成。皮层和糊粉层含有纤维素、维生素和矿物质，远比胚乳层和胚芽层营养丰富。加工过细会造成营养物质大量流失，降低粳米的营养价值。
2.蛋花粥
配料:30克谷物和1个鸡蛋
练习:
1.将鸡蛋打入碗中，打碎并搅拌均匀。
2.将谷物浸泡在水中，软化，倒入锅中，用小火煮沸约5分钟。
3.将鸡蛋放入锅中煮熟。
小贴士:含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养成分。能促进婴儿的生长发育，有助于预防夜盲症、口角炎和贫血。
3.鸡粥
配料:半碗米粥，半勺鸡肉末，1勺青菜末，鸡汤，少许植物油
练习:
1.锅里放少量植物油，大火加热油。
2.将鸡肉末放入锅中翻炒，然后将切碎的青菜翻炒。
3.鸡碎和青菜碎炒好后，加入米粥和鸡汤，一起煮开，放凉后再喂食。
4.黄花菜瘦肉粥
配料:黄花瘦肉50克，大米100克
辅料:盐、洋葱和生姜
练习:
1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。
2.将生姜、大米、黄花放入沸水中煮成粥，然后加入葱和肉，肉熟后加盐调味。
小贴士:如何煮粥:
搅粥:米饭煮开后，搅拌几下，盖上锅盖煨20分钟，然后不断搅拌，直至呈粘稠状出锅。为防止粥溢出，煮粥时加几滴植物油或少量盐。
或者锅里的米饭或水，先用大火煮，再用文火煮30分钟左右。
5.米粥泥
配料:50克大米，一点蛋黄泥
练习:
1.将米洗净，加入适量水，放入小锅中，小火煮至粥烂。
2.滤出粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀。
小贴士:它含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。，可有效预防佝偻病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效。也可以用小米或玉米粉代替大米。
6.两个瓜粥
配料:粳米100克，黄瓜150克，冬瓜150克
辅料:生姜10克，盐适量
练习:
1.黄瓜洗净去皮去皮，切成薄片；冬瓜去皮切片；糯米洗净；生姜洗净，粉碎。
2.锅内加1000克左右的水，大火煮开，放入碎粳米、生姜，小火煮开，慢慢煮至米烂，放入黄瓜片、冬瓜片，大火煮至汤稠，加盐调味。
小贴士:煮粥时，一次加入足够的水，中途不要加水，大火煮沸后继续搅拌，使粥变得粘稠。
7.冰糖苦瓜粥
配料:大米100克，苦瓜1个，皮蛋1个。
辅料:冰糖、盐、葱花、姜末和香油。
练习:
1.淘米浸泡2小时；苦瓜洗净，去内膜，去籽，切粉，热水焯水，捞出沥干，切成细粉；皮蛋去皮，切成小块。
2.将锅放在火上，加入1000克水，煮开，放入米饭煮成粥。
3.将苦瓜、皮蛋丁和冰糖放入煮好的粥中，煮5分钟，撒上葱花和姜末，点几滴香油。
8.蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1个，肉汤1/2杯，土豆1/5，胡萝卜和洋葱，还有一些盐。
制造方法:
准备牛肉瘦肉，磨碎。
将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖熟，捣碎。
将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。
9.豆腐粥
材料:1/6碗米饭，1/2杯肉汤，1/10块豆腐和一些盐
制造方法:
把豆腐切成小块。
用锅煮米饭、肉汤和豆腐。
烹饪时加入适量盐调味，直至粘稠。
10.鸡蛋粥
材料:1/2个鸡蛋、1/5根胡萝卜、1根菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤和一些盐
制造方法:
炖胡萝卜和菠菜，切碎。
将米饭、肉汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中，一起烹饪。
煮沸后，加入捣碎的鸡蛋糊，搅拌。用盐调味。
11.蔬菜鱼粥
配料:鱼白肉30克，胡萝卜1/5，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油一些，米饭1/ 4碗
制造方法:
将鱼骨洗净，炖鱼，捣碎。
用案板擦拭萝卜和胡萝卜。
倒入米饭、海带清汤、鱼、蔬菜等。放进锅里一起煮。
煮至粘稠时加入酱油调味。
12.奶酪粥
配料:1/6碗米饭，1/2杯水和5克奶酪
制造方法:
切碎奶酪。
将米饭放入锅中，加入适量开水。
煮到粘稠时加入奶酪，奶酪开始融化时关火。
13.苹果粥
成分:3汤匙燕麦片，1/4杯牛奶，1/6苹果，1/3胡萝卜
制造方法:
苹果胡萝卜洗净，用切菜板擦干净。
将燕麦片和搓好的1汤匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和1/4杯水，用文火煮。
煮沸后，加入2汤匙抛光苹果，直至煮沸。
14.鱼奶粥
材料:1/6块鱼肉、1汤匙牛奶和一些盐
制造方法:
把鱼举起来，炖熟，捣碎。
将鱼放入装有牛奶的小锅中煮，然后用盐调味。
15.胡萝卜酸奶粥
材料:1/10胡萝卜、1茶匙面粉、10克卷心菜、1茶匙酸奶、3茶匙肉汤和一些黄油
制造方法:
将卷心菜和胡萝卜炖成丝。
用黄油炒面粉，加入肉汤和蔬菜，轻轻搅拌。
将炖好的材料冷却，与酸奶混合。
16.西红柿粥
材料:1/8番茄，1/4碗米饭，1/2杯海带清汤和一些盐
制造方法:
将西红柿放入沸水中浸泡，然后取出，去皮，切碎。
将米饭和海带清汤倒入小锅中。
烹饪后加入西红柿，用盐调味。
17.鸡粥
配料:鸡胸肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油，糖
制造方法:
鸡胸肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌制。
把菠菜炖熟，切碎。
米饭用清亮的海带汤煮，然后加入菠菜和鸡肉一起煮。
18.红薯鸡蛋粥
配料:1/6红薯，1个鸡蛋，2汤匙牛奶
制造方法:
红薯去皮炖烂捣成泥。
煮鸡蛋，捣碎蛋黄。
红薯泥和牛奶用文火煮，不时搅拌。
粘稠时加入蛋黄，搅拌均匀。
19.蔬菜粥
配料:牛肉20克，米饭1/3杯，胡萝卜和洋葱，芝麻油和酱油
制造方法:
淘米，泡在水里。牛肉、胡萝卜和洋葱切碎。
麻油炒锅炒牛肉，再将泡好的米饭炒熟。
将米饭炒到一定程度，加入胡萝卜和水，用文火煮，然后用酱油调味。
20.莲子桂圆粥
配料:莲子20g，桂圆肉10g，糯米50g。
做法:取莲子、桂圆肉、糯米熬成粥。
用法:每天温服两次。
功能:补心健脾，益气养血，适用于出血性贫血。
21.八宝粥
配料:芡实、薏苡仁、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，粳米150克。
做法:先取上述八味药，煮40分钟，然后加入米饭，继续煮成粥。
功能:健脾和胃，益气补肾，养血安神。适用于失眠、乏力、肿胀、腹泻、口渴、咳嗽、痰少。
22.生滚蟹粥
配料:蟹2只，米饭40g。姜丝5克，葱花5克，盐2克，鸡精1克，香油5克。
练习:
1.蟹洗净，切块；把米洗一下备用。
2.将砂锅放入火中，按2:8的比例加入米饭和清水，然后用小火煮沸。
3.当米饭软烂后，加入准备好的螃蟹和姜丝继续煮。米粥煮好后，加入盐和鸡精拌匀。撒一点香油，撒上葱花。
提示:
螃蟹好吃又有营养。它富含蛋白质、微量元素和10多种游离氨基酸，包括谷氨酸、精氨酸和组氨酸，对身体有很好的营养作用。
23.陈皮花生粥
原料:花生仁50克，粳米100克。陈皮15g。
练习:
1.糯米洗净，浸泡2小时；花生洗净沥干。
2.将锅放在火上，加入1000克水，煮沸后放入粳米和花生仁。
3.当米粥煮到50%时，加入陈皮，用小火煮至粘稠。
24.黑米桂花粥
配料:黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料:适量冰糖。
练习:
1.黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净沥干备用。
2.将锅放在火上，将黑米、红豆和莲子放入锅内，加入1000克水，大火煮沸，小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
3.加入桂花和冰糖，拌匀，煮3分钟。
25.燕麦南瓜粥
配料:燕麦30克，大米50克，南瓜1个。
辅料:葱花、盐。
练习:
1.南瓜洗净，去皮，切成小块；淘米，清水浸泡半小时。
2.将锅放在火上，将大米放入锅中，加入500克水，用大火煮沸，用小火煮20分钟；然后加入南瓜块，小火煮10分钟；加入燕麦，继续小火煮10分钟。
3.熄火后，加入盐、葱花等调料。
