脸的大小和一个人的美丑有关。就算五官精致，脸不好看也没用。脸对一个人的外貌很重要。通过一些快速的整容方法，你总能成为一个小脸型美女。
如果我们想知道如何整容是最快最有效的，我们首先需要明白的是不要去整容或者尝试一些对身体非常有害的东西。我们谁都不能因为父母而改变自己的自然面貌。所以，想丢脸，可以，但不能对身体造成伤害。我们可以选择一些更简单的方法。比如嚼口香糖，很多女性可能会觉得嚼口香糖的人很不礼貌，但其实我们嚼口香糖的时候可以让脸颊变小，也可以发现很多有磨牙症状的人其实脸颊更小。所以我们不妨试一试。如果觉得尴尬，可以在家里或者没有陌生人的时候做。洗完脸也可以瘦脸。首先，洗脸的时候不要把水擦掉。我们可以用手轻轻拍打脸颊，这样不仅可以加速毛孔的收缩，还可以去除脸上多余的一些脂肪。所以，我们还是试一试吧，容易丢面子。当然，当我们敷面膜或者敷一些护肤品的时候，最好也这样做，这样不仅可以让脸变薄，还可以让皮肤更快的吸收营养。
方法一:平时尽量像吹泡泡一样用力鼓嘴巴，然后尽量把嘴巴放气至少10秒。这样，时间长了就可以减少脸上的脂肪。
方法二:当你坐在家里没事做的时候，不要在电视机前吃零食。对着镜子做面部运动。有时候露齿一笑可以帮你丢脸。对着镜子发出“啊”、“家”、“一”的声音，或者吐吐舌头，下巴不动几秒钟，都是很好的瘦脸运动。
方法三:很多人在瘦脸食谱推荐中会忽略饮食对瘦脸的影响。其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时，多吃富含纤维的蔬菜和粗粮，可以有效预防便秘，让你感到放松。
方法四:高温洗澡是减肥的好方法。自然对瘦脸也很有效。每天泡在38度左右的水里。水应该到达心脏，浸泡20分钟。同时，最好用瘦脸膏按摩。
1.唱
如果你喜欢唱歌，最快速的丢脸方法可以从唱歌开始。因为唱歌需要锻炼空腔的肌肉，这是减少面部肌肉的第一步。唱快节奏的歌曲时，面部表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环。除此之外，还能消除紧张和压力，一举两得。
2.做出表情
每个面部表情对面部肌肉的影响都很大，所以哭、笑、怒等表情对面部轮廓非常重要。想丢脸的姐妹一定要训练自己的表情变化。笑的时候脸颊肌肉和嘴角都要抬高，这样也可以让脸看起来小一点。
3.按摩
每天早上洗完脸不要急着擦干，用手轻轻拍打，这样不仅有助于脸部吸收水分，还能让脸变薄。一方面，你可以鼓起你的嘴，深呼吸。另一方面可以从太阳穴到下颌轻轻按摩，每天坚持按摩2分钟。
4.洗脸
这不是普通的洗面奶，但是用洗面奶洗完脸之后，可以按照冷热的顺序用热水和冷水交替拍打脸部。这样可以促进脸部的血液循环，从而达到瘦脸的效果。
5.热敷法
用热毛巾敷脸可以缓解面部肌肉，帮助面部放松。配合一些面部运动，脸会瘦一些。毛巾一般5分钟换一次，最好交替使用。每次热敷持续15到20分钟。
1.洗澡和整容
现在流行一种洗澡瘦脸的方法，就是高温洗澡后脸会变小。如果每天能在高温缸里洗20分钟澡，用按摩膏按摩后脸很快就会变小。
2.发汗运动和瘦脸
运动也可以瘦脸。其实运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的很胖，剧烈运动后出汗很多，尤其是脸上的汗排出很快，你的脸会变小，非常有光泽。
3.点击穴位丢脸
可以去专业美容医院做针灸祛面。效果很好，但是一定要选择正规的美容医院。
4、整容产品
现在社会上有很多瘦脸产品，可以帮助我们燃烧脸上的脂肪。爱美的女性可以选择适合自己的产品，但也必须选择可靠的。如果他们使用不适合自己的产品，就会过敏，一定要慎重选择。
5.瘦脸按摩练习
瘦脸按摩练习是将双手食指勾起来，然后以拇指为固定点，在脸中央两侧滑动按摩，前后按摩，瘦脸效果很好。
