现代很多人因为坐姿或站姿不正确而倾向于前倾，主要表现为以下症状:难以保持立正站立，仰卧无法入睡，无意识地盘腿，晕厥，易出汗。
骨盆前倾的症状首先，很难保持立正
由于股骨头位置不正确，站立过程中很难保持立正站立的姿势。因为立正的过程中，整个人的身体是一条直线，骨盆前倾的病人不能像正常人一样抬头。
第二，仰卧不能睡
在睡眠过程中，盆骨前倾的患者不能一直仰面睡，因为仰面睡会让盆骨前倾的患者感到极度疼痛，所以只侧睡是合适的，这是盆骨前倾患者的睡眠方法。骨盆前倾的患者一旦仰卧入睡，第二天就可能出现骨盆疼痛，会感到很不舒服，根本睡不着。
第三，不自觉的盘腿
一些骨盆患者站立时会不自觉地出现O型腿或伸腿。和其他人相比，腿看起来很丑。只要坐下，就会不自觉的开始翘腿。你经常喜欢卷起你的腿。你觉得这个坐姿最舒服，但是把腿平放会不舒服。
第四，晕厥容易出汗
除了腿部的异常现象外，骨盆前倾的患者往往会感到大脑晕厥。因为骨盆前倾可能会压迫一些神经末梢，会扩散到大脑内部，造成频繁晕厥。病人只要稍微运动，就会大汗淋漓，出汗的程度比其他人高很多。而且每次运动的时候都感觉身心疲惫，气喘吁吁，完全不能像正常人一样运动。
1.贴墙站立法
臀部靠墙站，背部靠墙。如果只有一只手掌可以插入腰部，说明正常，如果可以插入一只拳头，说明骨盆前倾。
2.三角形平面试验方法
站直深呼吸，放松身体，检查下肚脐眼到胯部形成的平面是否与地面垂直。如果是垂直的，你的姿势正常，如果与地面夹角小于90度，你的骨盆前倾。而且夹角越小，骨盆前倾越严重。
骨盆前倾会导致背部肌肉酸痛，进而引发腰椎病、膝盖过伸、肩颈部问题、女性痛经、妇科炎症
骨盆前倾也会引起月经不调、痛经、便秘等。这是因为骨盆支撑腹部，具有保护内脏和生殖器官的重要作用。骨盆一旦变形，会影响骨盆内一些内脏器官和生殖器官的正常运作。骨盆的倾斜会扭曲女性子宫、卵巢、肠胃的原始形状，使器官逐渐失去正常功能。
