生气在生活中是非常常见的，有的时候，家人惹你生气了，朋友惹你生气了，路人惹你生气了，之所以说遇到事情最好不要生气，要心平气和点，就是因为生气不只是伤害到别人，还伤害到自己的身体，那么月经期间生气会有影响的吗?
月经期间生气会有影响吗女人来月经生气有很大危害的，经期排血是排毒，同时也会有大量的营养流失，女性的免疫力会的降低，自身的调节能力变弱。经期时由于女性生理上的敏感会使精神层面上也变得敏感，控制情绪的能力下降，所以女性在经期很容易生气。女性在经期生气会对身体产生很大的负面影响，平时生活中月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
女性在每月一次的月经期，心情一定要保持舒畅，如果家外界压力过大，造成心情压抑或者为一点事情就生气，这样很容易导致经期血流不畅，引起下腹疼痛，也就是我们平时所说的痛经。经期如果经常生气，一方面可能会引起腹部胀疼，引起痛经，还有一种情况就是，月经量会突然变少，长此以往很有可能引起闭经，出现这种情况应该赶紧泡杯热气腾腾的红糖水喝，可以缓解。
女性在生理期之前几天和生理期，受内分泌的影响，容易莫名其妙的性情暴躁。经期生气会影响内分泌紊乱，影响月经规律，还会出现气滞血瘀，痛经的情况。指导意见：注意经期卫生，保持心情舒畅，忌食生冷辛辣刺激性食物。要是在月经期间经常生气的话，这样就会导致身体里面的含氧量出现变化，同时还会导致脸上出现斑点。影响月经的因素比较多，精神因素、生活环境改变、营养、内分泌失调等都可能影响月经正常来潮，您上月月经期情绪波动过大，也可能会有一定的影响。
生气的危害有哪些从中医的角度来说，生气的原因在“肝”。人体肝脏主“疏泄”，所谓“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁”，也就是，肝脏属于刚强、燥急的脏器，趋向于舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁情绪，当人体常感抑郁，肝脏就会通过发怒、生气的方式，将各种负面情绪“排出体外”。
生气的时候，身体的皮质醇（压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。而且，也有研究发现，你越生气，越经常生气，你就越容易发胖，而且肥肉最容易长在腰围上。这对爱美的女士来说可是大忌！你在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正，严重的也可以引起胃溃疡。
