对于女性来讲卵巢是非常重要的器官之一，卵巢保养的好不但能有效提高生育能力，而且还有助于延缓衰老，不少女性都清楚的知道卵巢需要保养，却不知道如何做，其实卵巢保养非常简单，只要在平时的时候吃对的食物即可，那么吃什么对卵巢和子宫好呢?
吃什么对卵巢和子宫好？卵巢和子宫对于女性来说都是非常重要的器官。女性如果没有了卵巢和子宫，是会失去生育的能力的，在日常生活中提高卵巢和子宫的功能非常的有必要，所以要加强护理卵巢和子宫，那么吃什么对卵巢和子宫好呢?
不要偏食，营养要均衡，比如长期大鱼大肉的吃就会增加体重，长期甜食会引起血糖代谢的紊乱，这些都可能影响卵巢的内分泌功能;要多吃蔬菜，一天一个水果，因为蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，还有维生素和微量元素，所以适量的吃水果，多吃蔬菜对机体有好处;要多锻炼身体，减压、减负、多睡眠会延缓机体的老化;
尽量不做或少做流产，保护内膜不受损伤。要想少做、不做流产，平常就要避好孕，比如口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、达英-35等等，这些药物不仅避孕效果好，还会保持卵巢的储备功能下降减缓。总而言之，也没有什么特效药能够保养子宫和卵巢。长期注意锻炼身体、规律的生活、饮食平衡、心情舒畅就是最好的保养了。
对子宫卵巢好，可以适当食用富含雌孕激素的食物，如蜂蜜、大豆、红枣等;可食用补气血的食物，如阿胶、羊肉、枸杞等;也可食用富含维生素E的食物，如黑芝麻、卷心菜、核桃等。平时注意加强身体锻炼。子宫和卵巢属于女性的性器官。它们的功能主要受年龄和内分泌激素的影响。随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素分泌减少，主要表现为影响月经周期和月经量。平时多吃些大豆类食物，大枣，枸杞之类的，有助于补充雌激素和补气血。积极参加户外活动。
宫外孕确诊需要多久？在女性正常妊娠时，宫内孕就是受精卵着床于子宫体腔内，宫外孕就是孕卵在子宫体腔以外着床并生长发育，这就被称为异位妊娠。宫外孕一般用验孕试纸是不能检测出来的，因为宫外孕和正常怀孕都属于怀孕，都有正常的妊娠反应，试纸只能检测出是否怀孕，而不能确诊是否为宫外孕，宫外孕的诊断必须要去医院借助其他医学技术(如B超)来确诊。
宫外孕一般发现时多是通过女性出现不规则的阴道出血就诊后通过医生的诊断进行确诊。也有不少患者当出现宫外孕破裂大出血时急诊入院后才知宫外孕。宫外孕一般在40天左右就可以做B超及查血HOG的值，并结合临床表现来诊断。生育年龄妇女停经大约6-8周，发生阴道不规则出血，并伴腹痛时，要警惕宫外孕的可能。
另外，宫外孕多久能检查出来也可以通过留意观察来初步判断。若出现闭经、腹痛、阴道不规则出血、子宫增大等症状，一定要上医院及时的检查，因为这些反应是宫外孕常见的症状。总之，宫外孕的危害是非常大的，严重时会引起晕厥与休克，甚至大出血而危及女性生命。因此，及时的检查是非常有必要的。
