血液浓度有问题的人
因为基亚籽富含Omega-3(脂肪酸)，Omega-3可以稀释血液，服用血液稀释药物的人要注意其副作用。
许多心脏病患者术后也会长期服用抗凝剂，以维持心血管系统的通畅，避免血管堵塞。但是，这些患者在食用猕猴桃籽之前应该咨询医生，这可能会增加出血的风险。猕猴桃籽的副作用有大有小！
肠子受不了高纤维的人基亚种子属于高纤维食物，其中约1/4的纤维是水溶性的，其余3/4是不溶性的。水溶性纤维可以为肠道内的益生菌提供能量，而不溶性纤维由于不能被消化，可以帮助大肠蠕动。对于胃肠功能好的人，凯籽可以帮助肠道蠕动，但是对于胃肠功能差的人，凯籽会和肠道益生菌一起产生气体，引起腹胀。
Chiya种子是一串红的种子，富含蛋白质。如果对芝麻、薄荷或芥菜籽过敏，千万不要吃Chiya籽，因为都是一个草本家族的。一旦过敏，很可能会引起舌头肿胀！
由于凯籽含有α-亚麻酸，有研究指出，大量服用α-亚麻酸可能会增加患前列腺癌的几率，因此前列腺癌高危人群应尽量避免服用大量凯籽。
