锌元素多的食物 锌元素有多重要 看完文章就知晓

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发布时间: 2021-06-03 05:35:33
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  锌元素被人类称为“生命的元素”是因为它参与一种代谢过程,可以促进各个部位的正常发育。虽然锌在人体中含量仅为约2克左右,属于微量元素,但是发育中缺锌的儿童会引起厌食症和侏儒症。那么你的孩子体内是否缺乏锌元素呢?快看一下他是否会有以下的症状吧。

  1.饮食出现问题

  孩子的食欲相比以前明显降低,会出现厌食、拒食、挑食、食量减少的现象。其次孩子有乱咬指甲、玩具、生米、墙灰、沙石的习惯,他们喜欢胡乱往嘴里塞一些奇怪的东西。

  2.成长发育缓慢

  相比同龄孩子,缺锌的儿童青春期性发育迟缓,性特征不明显。另外最明显的是他们生长发育速度相对迟缓,比同龄的孩子低3~6厘米,体重轻至2~3厘米。并且他们的免疫力系统差,容易受到细菌的感染,像呼吸道系统容易因为感染而产生扁桃体炎、支气管炎、易流汗的现象。

  3.身体出现异样

  最明显的症状就是孩子的视力在短时间内有大幅度下降的趋势,容易引发近视、远视、散光的现象。观察指甲,发现有白斑,手指头会长倒刺。另外孩子的皮肤受到损伤的时候,不容易靠自身体制愈合,反而会诱发皮炎、湿疹等其他皮肤疾病。

  以上就是儿童缺乏锌元素会产生的症状,那么锌元素对于儿童的身体健康成长又有多大的作用呢?下面就随小编来了解一些新元素的五个作用。

  4.保护皮肤黏膜的正常发育

  孩子在缺乏新元素时经常反复引起口腔溃疡,由于锌元素可以保护皮肤黏膜的正常发育,促进伤口及黏膜溃疡的愈合,因此缺乏锌元素的儿童就会引发脱发以及皮肤粗糙等不良现象。

  5.增强免疫力

  缺乏锌元素的儿童免疫力低下,因为锌元素是对免疫力影响最有效的元素,它可以帮我们身体抵抗细菌病毒,因此减少孩子患发儿童胸腺、淋巴结等疾病。

  6.促进酶的合成

  由于锌元素促进着儿童体内RNA聚合酶、DNA聚合酶、碳酸酐酶的合成与活性发挥,所以许多核酸与蛋白质的合成与锌元素密不可分。这些元素对于孩子中枢神经系统、骨骼代谢、保障儿童生长与发育等起着不容小觑的作用。

  7.维持孩子食欲

  因为含锌蛋白影响着味觉中味觉素的合成,所以它自身对于味蕾的分化与结合有一定的促进作用。所以当孩子没有食欲的时候,就有可能是因为体内缺乏锌元素。

  8.维持正常的生理功能

  锌元素促进体内维生素A的代谢,这对我们视力大改善大有裨益。如果孩子对于黑暗没有适应能力,有夜盲症的迹象,那么很有可能是因为孩子体内缺乏锌元素。

  锌对我们的人体有着如此重要的作用,所以我们在日常生活中要注意孩子身体的迹象,观察是否他们体内是否缺乏锌元素,这对于他们的成长而言都是不可忽视的重要物质。

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