我们体内含有大量的维生素和营养物质，用于我们进行日常活动的消耗。维生素c就是其中一种，它参与了我们体内多个细胞的合成，一旦缺少，很有可能引来很多慢性疾病。所以我们在日常生活中也要注意维生素c的补充。那么维生素c片什么时候吃最好呢?
维生素c片什么时候吃最好
首先，我们要知道，维生素c片不仅能提供给我们营养，而且它还能帮助我们身体加快对其他食物内部营养的吸收，也就是有着很好的促进消化功能。所以在我们吃完饭之后的一段时间内，吃一些维生素c片，所起到的效果是最好的。这样可以让我们避免消化不良的情况。并且吃海鲜的话是不能吃维生素c片的，因为它们之间会起反应，引来不小的副作用，对我们的身体造成伤害，最好在两个小时之后再去吃维生素c片，这样不仅我们能够充分吸收里面的营养，而且能够保证健康。对于一些还处在发育期的青少年来讲，适当的补充一些维生素c片不仅能够促进发育，而且能够提高身体的免疫力。
关于维生素c片什么时候吃最好这类问题，我们在购买的时候可以向医生咨询一下，也可以回到家看一下说明书，这样会更加方便我们去食用，而且不会为我们的健康埋下隐患。
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