青春期的男生女生长痘是很常见的，而且长痘还是反反复复的，因为处于青春期的男生女生内分泌旺盛是非常容易就长痘的，其实不管是青春期还是非青春期，长痘都是一件非常困扰的是，但是痘痘还是要及时处理的不然会留下难看的印痕，那么青春期如何祛痘呢？下面我们一起来了解一下吧。
青春期如何祛痘
1.痘痘初长的时候
痘痘刚长出来的时候是预防痘疤的时候，很多小年轻经常喜欢用手挤痘痘，千万不要连摸的最好不要摸，因为手上的细菌很容易给痘痘加重感染，这时候可以用一些植物型的控油护肤产品，这样可以更好的防止痘痘恶化预防痘疤的形成，当然日常中的防晒工作也要做好。
2.痘痘中期的时候
再痘痘初期的时候做好一些预防工作之后，感觉痘痘快要消下去的时候可以用温毛巾敷一敷脸，敷脸可以加快皮肤的新陈代谢，对皮肤的修护是很有帮助的，这样有助于痘痘瘪下去，如果怕化妆品会有刺激性，可以用土豆片敷一下，土豆片是有很好的消炎作用哦。
3.饮食作息上
注意不要经常熬夜，经常熬夜是青春痘的催发剂，因为熬夜的话皮肤油脂会分泌更多，这样痘痘也长得更多脸色也会很暗沉。吃油炸、刺激性食品、甜食等也会促使痘痘的冒出，所以最好是远离这些食品多吃水果蔬菜多喝水，平时多吃粗纤维、维他命的食物对青春期内分泌也有一定的调节作用哦。
