用料:肉馅250克,番茄250克,时鲜蔬菜150克,鸡蛋1个,葱段、姜片、盐、胡椒粉、鸡粉、水淀粉适量。
做法:
1)将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。
2)锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
3)炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。
肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲;煮肉丸时火力别太大,否则肉丸易散。此菜红白绿相间,是夏令佳肴。
金珠肉丸的做法
材料:猪肉400克;葱末1汤匙;蒜末半茶匙;鸡蛋l只;酒l汤匙;盐半茶匙;酱油1汤匙;麻油1汤匙;生粉2汤匙;面粉2汤匙;珍珠肉丸:糯米半杯;水100毫升;金肉丸子:鸡蛋1只;盐少许;蛋黄1只;水3汤匙装饰料:油炸豌豆120克;五香辣油少许;食盐及胡椒粉适量
做法:
将各材料拌匀,用茶匙做成均匀的肉九;
珍珠肉丸11个:
1)用清水浸糯米3小时,捞出沥干;
2)用肉丸滚粘糯米后,放入装有半杯水的容器中,加盖用微波"高"档加热3分半-4分半钟,观查其色味生熟成度调整时间;
金肉丸子11个:
1)将鸡蛋,蛋黄和盐搅匀;
2)用热锅将蛋液烙成薄蛋皮,切成细丝;
3)肉丸滚蛋丝后,用装少许水的容器加盖以微波"高"档加热3分半-4分半钟,注意观查;
将和摆好于同一盘中,并做装饰,即可。
鲅鱼丸子的做法主料