男性的更年期很难界定，也没有特别明显的症状，男性更年期和睾酮水平下降一样，贯穿男性成年后的岁月。切记，现在男性睾酮下降的速度是前所未有的，主要是长期的巨大压力和恶化的环境造成的。
男性更年期的症状在很多方面与我们之前提到的女性更年期很像，也主要是体现在性欲下降、失眠、体重增加、乏力、盗汗、情绪波动、易怒、头晕、抑郁、记忆力减退等方面。哦，这已经很可怕了。另外对于男人来说还可能会出现在小腹变臃肿的同时，精力、肌肉块、头发以及他对生活的热情都离他远去。他还要忍受前列腺增大、性功能障碍、关节疼痛和心血管方面的问题。
这些症状表面上是男性更年期症状，其实都是荷尔蒙水平降低引发的。荷尔蒙水平降低的原因有很多，除了压力大以外，肝淤血、甲状腺功能下降、肠道念珠菌都可以引发这些症状。对男人和女人来说，重要的是要先认清主要原因，然后对症下药。只单纯补充荷尔蒙并不是有效的解决办法。
