这个阶段的宝宝母乳已经无法满足其所需营养了,需要添加辅食,来补充宝宝所需的维生素和矿物质群,特别是铁和钙,还要为宝宝的身体补充热量和蛋白质。
这个月龄的宝宝仍愿意吃母乳,所以这个阶段要使宝宝的发育正常的话,仍可以以母乳为主。同时要添加辅食,补充宝宝成长所需的营养,也为曰后的换乳做好准备。4~5个月的宝宝食量差距就比较大了,有的一次吃200毫升奶还不一定够,但有的宝宝一次喝150毫升奶就足够了。
4~5个月的宝宝体重增加状况和上一个月的区别不大,平均每天增长15~20克,母乳嚷养的情况跟上个月差不多。母乳喂养可每隔4小时喂奶一次,每次喂110--200毫升,喂5次。时间分别在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。
但是当母乳不充足时,宝宝就会因肚子饿而哭闹,体重增加也变得缓慢,这时就必须添加配方奶了。但是实际上,到了现在才开始添加配方奶,宝宝很可能已经不肯吃了。当宝宝实在不喝配方奶的时候,可以选择其他的营养品代替,比如分次喂服1/6蛋黄,观察宝宝大便情况,如果没有异常,可以继续加下去。一两周后可以试着添加菜汁、水果泥等,每次100毫升左右就够了。
宝宝到了4~5个月,不要认力就应该比上一个月多添加奶粉,其实量基本是一致的。这个月可以适时喂宝宝一些泥糊状食物,添加泥糊状食物的目的,是为了让宝宝养成吃乳类食物以外的习惯,刺激宝宝味觉发育,为宝宝进入换乳期做准备,同时也能锻炼宝宝的吞咽能力,促进咀嚼肌的发育。
如果宝宝一次性喝下较多配方奶可以保证很长时间不饿的话,也可以采取这样的喂养安排,每次喂配方奶220,---240毫升,一天喂4次。但要注意,不要不断给宝宝增加奶量,这样会影响宝宝的健康和发育。
4~5个月的宝宝所处的时期我们称作为“半换乳期”,也就是我们所说的换乳过渡期。这个月所指的换乳并不是马上需要换乳改喂其他食品,而是指给宝宝吃些半流体糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃母乳或配方奶以外固体食物的各种食物的过程。
这个阶段是宝宝换乳的一个关键时期,所以要按时、按需地给宝宝添加辅食,使宝宝经历从流质食品到泥糊状食物,最后到固体食品这样一个适应过程,这个过程就是半换乳期。半换乳期宝宝吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特别为宝宝在这段换乳期准备食用的,也就是我们平时说的“辅食”。及时添加辅食可以保证宝宝营养的均衡,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。并且能够使宝宝接触到多种食物,防止日后的偏食现象,养成良好的饮食习惯。
给宝宝准备辅食时,食物的种类和烹饪方式都要多多尝试,这会加大宝宝的好奇心,或许会让宝宝胃口大开。同样,合适的辅食制作工具也是必不可少的。给宝宝准备一套专用的餐具,并鼓励宝宝自己进食,会产生事半功倍的效果。
宝宝充满好奇心,有时候会用手敲打餐具,甚至会打翻整碗食物,这种底部有附吸盘的餐具.能够牢牢地固定在桌上,避免宝宝打翻餐碗。
这组餐具的粗细很适合宝宝拿握,非常受欢迎。叉子尖端的圆形设讨,能避免宝宝使用时刺伤自己的喉咙,上面还印有宝宝喜爱的卡通人物,能让宝宝享受更愉快的用餐时光。
这组电锅专用的炖粥调理杯采用的是不锈钢材质,在煮饭的同时可熬出辅食稀饭,并附有压碎稀饭的滤网,而且匙尾端形似刮刀的设计,便于压碎稀饭。
这是避免食物掉落弄脏宝宝衣服所必备的餐具,建议购买经防水加工处理的产品,常见的款式有两种,一是绑带式的,一是松紧带型的,有些还附有口袋能盛接食物渣。
尽管使用家中现有的用具也能烹调换乳食物,但若是准备一套专门用具,会更方便更顺手一些。它有炸汁、磨泥、过滤和捣碎4项功能,还能全部重叠组合起来,收纳不占空间。
食物研磨用具可以方便调制宝宝辅食。可在微波炉里加热、加温。食物研磨用具组是方便的、多样化的调配辅食的万能组套。
因为宝宝辅食需要的量很少,所以不好计量。其实每次使用秤来计量20克的材料是很麻烦的。下面以经常使用的材料为例介绍一下不用秤也可以计量的方法。
宝宝用餐也要有教养的,尤其是换乳之后。妈妈应该在宝宝玩够了肚子非常饿的时候再喂他吃饭,不要强迫宝宝去吃饭,尤其是从宝宝吃换乳食品起,要让他和大人一起坐在餐桌上用餐。
而在宝宝对餐具感兴趣时,妈妈就应该让宝宝去拿,如果宝宝喜欢抓食物,就要准备可以用手拿着吃的食物,培养宝宝独自用餐的能力,慢慢地让宝宝自己学会用餐。