在我们的日常生活中，很多人喜欢做精油开背。精油开背是一种保健方式。精油开背能有效放松身心，缓解疲劳，护肤。
精油开背一次做多久打开精油背面需要很长时间，一般需要1~1.5小时。一方面可以帮助精油更好的渗透到体内，另一方面有足够的时间有效放松原本紧绷的肌肉。精油打开后，整个人都会感到放松。
第一，恢复皮肤弹性
精油可以帮助老化的皮肤恢复弹性。精油在打开背部的过程中，改善背部局部皮肤血液循环，增强细胞再生能力，平衡皮肤油脂分泌，能有效维持皮肤弹性，避免皮肤老化。
第二，增强免疫力
精油背开采用中医按摩疗法，加强体内排毒和正常营养输送，使人体病变恢复正常，同时直接强化五脏六腑的背、腰、臀反射点，配合芳香自然疗法，帮助改善身体的各种疾病，同时增强自身免疫力。
第三，缓解压力
精油可以帮助缓解压力。按摩不仅可以最大程度的放松肌肉，而且精油特有的香味可以进入大脑叶系统，在大脑中营造愉悦的感觉，缓解紧张和抑郁。
精油背面打开前最好先洗个澡，可以帮助去除皮肤表面的油脂和污垢，以免堵塞毛孔，有利于精油的渗透和毒素的排出。也可以在精油打开前用温水冲个澡。
精油打开时最好不要沾水。打开后，你身体的毛孔处于放松状态。洗完澡，很容易着凉。那样的话，容易吸收寒冷，对皮肤不好。安全起见，4小时后洗澡。另外，精油的分子很小，按摩后10分钟内就能渗透皮肤进入血液循环，5.6小时内就会通过新陈代谢排出体外。世界上所有的护肤品中，精油是相对温和的一种，副作用相对较小，尤其是薰衣草精油对女性健康有很好的调养效果。当然最好在专业人士的指导下使用精油。如果单独使用，可能会导致皮肤烧伤。
