眼睛是心灵的窗户。要看一个人有没有精神，除了打扮，最重要的是眼睛能不能给人一种朝气蓬勃的感觉，所以眼部皮肤的好坏也会影响你的形象。生活中最常见的问题是黑眼圈、眼袋、脂肪颗粒等困扰。下面将详细介绍眼部皮肤护理的注意事项。
紫外线会刺激黑色素分泌，加重眼部黑眼圈。如果有色素型黑眼圈，出门前要做好防晒，最好带墨镜和遮阳伞防晒。
2合理用眼长期使用眼睛很容易导致眼睛疲劳，特别是熬夜玩手机电脑的人，很容易得黑眼圈，眼睛会因为缺氧而干涩。建议每半小时左右远眺或闭眼放松。
眼睛周围的皮肤细腻。经常使用眼影、粉底、眼线等化妆品，容易渗入皮肤，加速眼部周围皮肤的老化和松弛。所以，如果没必要，最好不要补。
4常敷眼膜敷眼膜可以补水，减少眼周细纹和干纹，有助于提高眼周皮肤弹性。是眼部护理的好帮手。一般建议每周敷2-3次补水眼膜。
5常按摩护肤按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，为皮肤提供更多的营养。按摩时可以滴1-2滴玫瑰精油，可以增强祛皱和皮肤保湿效果。
吸烟时，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会附着在眼睛周围的皮肤上，影响眼睛周围皮肤的呼吸，使皮肤更容易老化和产生皱纹。
7眼部按摩帮眼睛纾压医师说明:眼科主任陈英山表示，临床上，由于眼部疲劳而进行的按摩，导致视网膜脱离、晶状体损伤的病例数不胜数，主要是因为按摩的位置和力度没有得到重视，对眼球按压过猛特别容易造成眼部损伤。眼球很脆弱，所以无论是用手还是现在流行的眼罩按摩器，都要注意眼睛周围的按摩位置，按摩的频率和力度不能太大。
8眼球操活化眼睛、回复视力医师解释:现在流行的“眼球运动”声称，只要左右转动几下眼睛，看远看近，就可以激活眼睛，提高视力，甚至可以改善近视、闪光、白内障、青光眼。
陈英山医生说，根据2005年权威期刊《小儿眼科与斜视》对眼球运动的系统综述，发现很多号称有神奇功效的眼球运动没有效果，一些错误的做法，如直视太阳、用手电筒照眼睛、或者快速转动眼睛等，对眼睛的伤害更大，不宜随意尝试。
医师解释:还有一句很常见的话:“长时间戴眼镜会使眼睛产生依赖性，度数容易飙升。陈英山医生说，佩戴经过眼科医生验光、度数合适的镜片或隐形眼镜，可以避免度数不断加深。相反，不戴眼镜斜睨着眼睛看书看屏幕，更容易引起眼睛疲劳，增加近视。但是如果戴眼镜时间长了度数异常增高，就要找专业医生检查，找出真正的症结所在，不要再误戴眼镜了！
9医师小叮咛破除毫无根据的护眼神话，正确理解眼部护理的方法，避免长时间盯着手机屏幕，让眼睛得到休息。平时多吃胡萝卜、深色蔬菜等富含维生素A的食物，补充叶黄素和鱼油。银发的人也可以有年轻的视力。
