生核桃我们应该都不陌生，经常的去吃核桃的话，对于益智健脑有着非常好的帮助，但是需要注意的一点，就是生核桃也会有一定的禁忌，在平时的生活当中，我们在使用核桃的时候需要注意到点也是比较多的，具体的吃生核桃有禁忌呢，下面我们来了解一下
吃生核桃有禁忌
核桃的营养价值是非常高的，含有非常丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要物质，另外还可以有效的预防动脉硬化，另外，核桃当中含有的亚麻油酸和钙，铁，磷等就是人体的护肤美容有非常好的帮助，再者，微量元素锌，锰，镉等，对于促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢以及保护心血管功能都有非常好的帮助，经常去使用核桃，我认识生枝，用核桃来煮粥或者烧菜等等，都可以达到止咳平喘，润燥通便的效果，不仅可以强身体，另外还可以有效的去抵抗衰老，但是需要注意的一点就是，有的人群是不建议去吃核桃的，比如阴虚火旺或者是痰热，咳嗽以及便糖，腹泻的人群是不建议去吃的，另外，核桃也不建议与鱼，鸡肉或者是酒一起去使用，特别是咳血的人群更要有所禁忌。
现在我们对于吃生核桃有禁忌吗，有了一定的了解，吃生核桃的禁忌是我们需要特别的注意起来的，另外在平时的生活当中，核桃对于帮助睡眠有一定的帮助，我们可以用核桃加小米加百合一起去熬粥，而且不用担心发胖。
