孕妇属于一种特殊人群，在吃一些食物和保健品上必须要特别的慎重，如果服用不当会对身体出现伤害，影响胎儿的正常生长发育，现在我们来了解一下孕晚期失眠正常吗？
孕晚期失眠正常吗
在医学上，对于孕妇来说，孕晚期失眠是一种比较常见的现象。但是孕晚期失眠并不常见，如果长期严重失眠，会直接影响胎儿的生长发育，这主要是身体中激素水平变化引起的，可能也是由于孕妇在平时的睡眠中不规律，经常过度紧张导致失眠的情况，孕妇在平时一定要养成良好的作息时间，白天不要躺着不动，可以多互动一下身体，提高身体素质，也能够增加晚上的睡眠质量。也要放松心情，不要乱服药，以免对胎儿造成一些伤害。对于失眠严重的孕妇，可以进行心理原因的疏导，与家人去沟通，说出自己的顾虑，或者是少量服用一些安眠药来缓解失眠的痛苦。
