对于一些朋友来说，补充复合维生素B是很有必要的，因为他们的饮食结构是不平衡的。在今天的文章中，我们将带你简单了解一下复合维生素B是否可以长期食用。
复合维生素B能长期吃吗
如果体内缺乏复合维生素B，可以积极补充。如果人们长期服用复合维生素B，会对健康产生很大的影响。复合维生素B的价格在100元左右。
对于孕妇或哺乳期妇女来说，这种复合维生素B片也值得尝试，因为它可以预防孕期缺铁。但是需要注意的是，服用时一定要按照规定的剂量服用。一般来说，一天吃一次比较好。
如果吃完后觉得很不舒服，可以随餐服用。当然，很多人习惯晚上服用。需要注意的是，如果人们对这些成分过敏，就不应该服用复合维生素B。对于儿童来说，复合维生素B不值得尝试。服用复合维生素B后，很多朋友很容易改变大便颜色，这在临床上是没有意义的。
复合维生素B能长期吃吗？从文章中可以看出，人们不能长期服用复合维生素B。如果人们长期服用复合维生素B，也会对身体产生一定的影响。对于孕妇来说，复合维生素B也是可以吃的，但如果人有高钙血症或高钙血症，这种情况下不建议服用复合维生素B。
欢迎转载分享
