这几天《海王》，哦不，海后可谓是惊艳了全球！一头浓密的红棕色卷发，一回眸，糟了，是心动的感觉。
一张红发搭配领绿色紧身鱼鳞服的剧照，百分百还原动漫人物形象，立刻引狼无数，就连PC酱我也挪不开眼，简直是男女通杀！
这位能把红配绿穿出惊艳脱俗感的海后，饰演者是好莱坞演员Amber Heard，中文名琥珀。本人切切实实就是教科书级别的金发美女，号称是“全世界拥有最完美脸蛋”的女人。
超级英雄的题材，从不缺性感美艳的绝世尤物。电影里的湄拉美艳动人，现实中的琥珀更是性感迷人。
英国著名医美专家狄西瓦曾对琥珀的五官和脸型进行了测量，并分析了12个关键指标点，得出的结果发现基本上契合了古希腊人的“黄金比例”，击败了无数大美女，名列榜首！
而她的鼻子，完美度高达99.7%，无论是哪种角度，都惊艳的好看！
上帝从来都是不公平的，琥珀撩人的可不止她那天使般的完美脸蛋，她魔鬼般的身材同样令人神魂颠倒。因为身材，海后曾几度挤上微博热搜！
海后的身材到底有多火辣呢？感受一下这完美的衣架子，170的身姿，无论是站着躺着，举手投足之间，都美得不可方物。
她曾经还模仿过玛丽莲·梦露的造型，眼神中万种风情的自然流露，以及浑身散发着迷人的性感气息，可以说真是模仿到了精髓。
这样火辣的身材和神仙颜，连性感男神德普大叔都愿意为之倾倒，不愿意被婚姻绑住的德普大叔，为了她走入婚姻殿堂，虽然这段婚姻以分手撕逼告终，但是不得不承认，海后的魅力真的是很撩人。
从16岁以模特身份出道至今，事业发展一直顺风顺水。在花花公子俱乐部中，艾梅伯性感火辣的身材打败了多位A咖明星和世界超模，被网友一致评为“完美兔女郎”，这诱惑身材怕是女人都受不住吧！
虽然我们很难拥有海后同款360°无死角的脸蛋，但是海后标准的腰身比身材，努力一把我们还是可以轻松get到的！今天PC酱就来介绍一组超火的马甲线虐腹动作，令你一周展现妖精身材。
动作一：卷腹动作
这个动作的要点在于利用腹部发力，在抬起头和肩膀的时候要注意控制速度，一起一落之间要停留1-2秒，每天坚持10下，对于腹肌有很好的锻炼效果。
动作二：单车式卷腹
这是一个专门针对腹外斜肌运动，它是被认为最有效的自重腹肌训练，抬起右肩，向左膝靠，同时伸直右腿，然后不做任何停留换边重复动作，要注意控制动作的幅度和速度，每边做10下即可。
动作三：登山运动
这是完美腰线的必练动作，可以很好的锻炼我们的腹直肌。这个工作的要点在于将全身重量置于手掌和脚趾上，利用腿部肌肉带动单脚膝盖抬起，反复做1分钟。
动作四：单腿蹬
动作重心放在手掌，保持抬头挺胸，臀部要紧贴地面，注意控制幅度和速度，两边交换不宜过快，反复做1分钟。
动作五：扭转卷腹变换
注意重心位置，腰部发力，腿部上升幅度尽量要大，注意控制速度，反复做1分钟。
动作六：上下抬腿
左右交叉踢腿，注意幅度大小，速度要控制，反复做1分钟。
动作七：抬腿卷腹
腹部发力，臀部紧贴地面，控制好幅度和速度，反复做1分钟。
动作八：平板支撑
平板支撑被认为是训练核心肌群最有效的方法，双手支撑，上身保持不动，一侧膝盖尽可能向你的肘部用力弯曲，随后把弯曲的脚回到起始位置。左右腿轮流重复30秒。
动作九：侧平板支撑
单手侧向支撑身体，扭转上半身的同时另一手臂用力往胸部弯曲，而后再完全伸展张开。做这个动作的时候，身体和脚必须保持在一条直线上。每侧分别做30秒。
每天坚持做一组动作，一段时间，你会发现身材有质的变化哦。当然，运动的时候我们也可以借助一些辅助工具来帮助我们瘦身。
瘦身好物
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这款按摩仪堪称口袋里的健身房，虐腹专用。体积小便于携带，待机时间8小时，随时随地都可以拿出来轻松瘦身，简直就是懒癌的减肥福音，既解放时间又解放双手，推荐入手。
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冬天是一个囤膘的好时节，厚重的衣服下无法看出每个人的身材。但是如果你在大家都囤膘的时候偷偷努力瘦身，来年开春的时候你就是整条街身材最惊艳的妞哦~
