很多人都非常喜欢喝酸奶，不仅营养丰富，而且味道也非常好哦。特别是很多女性朋友会喝酸奶来美容养颜，甚至于用酸奶来减肥哦。但是一般我们买酸奶，都是一排一排或者整箱的买回来，由于酸奶的保质期很短，所以经常会有过期的情况，那么过期酸奶能喝吗？过期酸奶的用途有哪些呢？下面随着小编一起来分享一下吧。
过期酸奶能喝吗？
过期酸奶肯定不能喝哦，因为过期的酸奶活性菌数量会大大的降低，时间长了酸奶中的活性菌就会死了，所以尽管过期的酸奶中含有的钙和蛋白质很丰富，但是过期了的酸奶会滋生很多细菌，喝了会直接影响肠道健康，导致腹泻、肚子疼痛、呕吐、头晕乏力等症状的发生，严重的还会直接影响身体健康。
过期酸奶的用途
1、美容护肤
酸奶具有很好的美容护肤效果，所以过期的酸奶不要浪费，可以自制酸奶面膜，在容器中加入一点珍珠粉或者面膜粉，然后加入酸奶，搅拌均匀成糊状，就可以敷在脸上，大概10分钟左右就可以洗干净了，简单方便。
2、护发顺发
过期的酸奶用来洗头，对头发有很好的护理作用，能够让头发变得柔软顺滑，而且也比较有光泽。方法很简单，平时用洗发水洗完头后，再在头上均匀的抹上酸奶，停留两分钟，然后用清水洗干净即可，完全可以当护发素来用，能够让头发变得更柔顺。
3、用来浇花
因为酸奶的营养价值很高，所以过期的酸奶用来浇花的话，能够让花长得更好，不仅叶子茂盛有光泽，而且花也会开的很好。但是一般的酸奶都是比较浓的，所以一定要稀释后才浇花。
4、洗掉衣服上的墨水印
很多人在写字的时候，不小心把墨水印弄到衣服上，用洗衣粉或者洗衣液是很难洗掉的，可以用过期的酸奶导入盆子里，然后加点水稀释，然后浸泡10分钟左右，搓洗一下就会洗掉了。
