一般来说，相较于男性，我们的女性朋友们会更加关注自己的身材，在意自己的外表。而对于生产之后的女性朋友们来说，身材的巨大变化让女性朋友们都无法接受，于是产后瘦肚子也是很多女性朋友们关心的话题，那么产后瘦肚子最快的方法是什么呢？
产后瘦肚子最快的方法十月怀胎终于顺利的把宝宝生下来了，本是件很开心的事，但却有不少妈妈马上就开始发愁了，因为生完孩子后发现自己的身材臃肿变形了，腰腹满是赘肉，这走样的身材真的很让人头疼，所以很多产妇产后坐月子第一件事就是研究如何快速瘦肚子和腰。那么顺产后如何快速减肥呢？
腹部脂肪囤积是因为脂肪摄入>脂肪输出，所以怎样瘦肚子首先就要做到控制食量，减少脂肪摄入。要诀就是：杜绝高热量食品，弃绝暴饮暴食，晚餐少吃清淡吃。想要快速瘦肚子的话，时时刻刻都要让腹部保持“紧张”不管是工作、购物还是在公车上，都可以下意识的收腹。配合合理饮食和科学运动，使用瘦身产品再进行正确的按摩效果更好。
产后减肚子四个动作动作一：俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双肘打开约为肩宽。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。双腿、颈、髋、膝盖保持一条直线，收紧腹部。保持这个动作5秒，然后放松，重复练习10次。
动作二：自然站立，双手平伸与地面平行，双腿打开，与肩同宽。慢慢蹲下身体，保持抬头挺胸，收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行，膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒，然后恢复到开始姿势，重复练习10次。
动作三：俯卧在地上，双手伸直，双臂打开，约为肩宽，用手掌支撑地面。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。慢慢提起左脚向手臂靠拢，然后放下，换右脚重复动作。提起一侧脚的时候要注意保持身体平衡。每侧腿重复练习10次。
动作四：俯卧在地上，双手伸直，双臂打开，约为肩宽，用手掌支撑地面。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。慢慢提起左脚向手臂靠拢，然后放下，换右脚重复动作。提起一侧脚的时候要注意保持身体平衡。每侧腿重复练习10次。
