月经不调对于女性来说，是非常容易出现的一个问题，在生活中稍微有些不注意，或者精神压力太大，都会导致月经不调。月经不调的情况也是比较复杂的，可能是月经量少，也可能是量多，可能是日期推迟，也可能是日期提前了。那么，月经不调经量变少是什么原因引起的?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经不调经量变少是什么原因引起的对于年龄大于35岁的女性，出现月经量变少，而且月经周期还规律的情况下，通常就可以不用特殊的处理治疗，而是顺其自然即可。因为由于年龄的因素，卵巢功能就会逐渐下降，所以有月经量减少，一般都是属于正常的生理表现。如果是由于人流手术以后出现月经量减少，而且月经量小于20毫升以下，通常就要考虑是有子宫内膜粘连，或者是卵巢内分泌失调而导致，所以就需要去医院检查彩超和激素六项，来确诊月经量减少的原因。
首先，女性的月经量在20-80ml左右，如果偶尔一次经量变少可能问题不大。如果经量总是很少，考虑是不正常的。由于脾胃为后天之本，气血生化之源，因此，如果脾胃运化功能失常，脾失健运，胃失和降，比如说吃了生冷的食品，可以导致气血化源不足，血海空虚，经血自然就变少了。月经是子宫内膜周期性脱落出血，经量变少，说明子宫内膜脱落的少，因此，有可能是因为雌激素含量低，不能促使子宫内膜生长。
来月经失眠是什么原因来月经前部分女性会出现情绪低落、精神紧张、焦虑、失眠临床上称之为经前期紧张综合征，个别人来月经前会有腰腹坠痛、阴道分泌物增多等情况，所以更容易使人恐惧，过分担心自己子宫会出现问题，从而也会引发失眠，这种情况下建议放松心情，缓解精神压力，可以适当的出去公园散散步，看看花草，服用红糖姜汤水或者少腹逐瘀丸、下腹部热敷、睡前喝一杯牛奶、用热水泡泡脚、对助眠也有作用。如果失眠严重，也可以适当的服用中药调理。
月经期由于体内的性激素水平出现变化，不稳定，有的女性在月经期可以出现失眠、睡眠障碍、头痛、头晕等一系列的神经精神方面的症状。饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是含有维生素B1丰富的蔬菜和水果，有助于改善。
可以考虑直接补充复合维生素B，因为维生素B有镇静安神、营养大脑的作用，还可以补充安神补脑液或者是谷维素等营养神经的药物，进行适当的调理。睡觉前可以泡个热水澡，睡觉前半小时可以喝杯热牛奶，这样也有助于入眠。月经期人的抵抗力是相对比较低，所以要多注意休息，放松心情，减少压力，避免劳累、熬夜，这样也有助于改善。
