来月经时候腿疼是很常见的现象，那么来月经的时候为什么会疼腿疼呢，可能是因为不注意保暖导致的。来月经的时候一定要做好保暖工作，不要吃一些生冷的食物，要不然就会出现腿疼肚子疼的情况。月经的时候腿疼该怎么办呢?可以吃药吗?
来月经腿痛是什么原因第一，月经期间出现腿部疼痛症状，可以考虑是是月经期间的出血引起的下肢的供血减少引起的症状，可以出现下肢的麻木，疼痛等症状，建议应该尽量的多注意休息，必要时可以选择适量的服用中药调理为宜。另外，月经腿痛的话从中医考虑为素体脾虚，适逢月经来潮血虚更加严重，导致肌肤失养见腿痛，血虚温煦失司见怕冷，血虚头窍失养见头晕。
在月经期间时一定要做好保暖的工作，并且也不要吃一些生冷寒凉的食物，不然就容易引起痛经或者是加重病情发展的情况，可以适当的吃一些暖身的食物，并且做注意做到营养均衡。在月经期间的时候出现腿疼的话，有可能是因为患上了子宫内膜异位症引起的，也有可能是因为经血气不顺畅、气虚导致的，还有可能是没有做好保暖的工作造成的，具体的治疗需要先查明病因后，再做针对性的治疗。
月经时候腿疼怎么办1、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。
2、主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。
3、生理期期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。
