每每梳头，让不少脱发人士困扰不已的是，总有不少头发随之脱落，眼睁睁看着头发越梳越少。脱发的原因有很多，可能是遗传因素，也可能是熬夜、饮食不当、精神压力大、雄激素过高等。如果头发一直拼命往下掉，有什么应对措施吗？有必要就医治疗吗？
头发越掉越多？脱发的“真凶”原来是它
一、荷尔蒙失衡
脱发的很大原因，是体内荷尔蒙失调所致。与头发相关的荷尔蒙有两种--雌性激素和雄性激素，雌性激素有利于头发生长，雄性激素则会抑制头发的生长。睾酮是主要的雄性激素，睾酮在体内代谢会产生双氢睾酮，睾酮双氢水平不断增长，进一步破坏了头发的生长周期，缩短头发生长期的时间，这即为脱发的根源。
二、遗传因素
脱发和少年白头一样是可以遗传的，是染色体的一种显性特征。如果家里面的父母或者祖辈有严重脱发的现象，那么遗传下来的可能性非常大。其次，新陈代谢不合理造成的内分泌失调也会引起脱发的症状，最容易发生在女性生产之后和更年期期间，再加上平常的生活和工作给予的压力，对头皮精神的刺激太大，脱发的情况会更加严重。
三、化学损害
经常染发和烫发的朋友们脱发的情况会比较严重，这个属于化学物质的细菌感染造成的。这种化学物质不仅会造成脱发，而且对头皮的刺激很大，里面含有的有害物质可能会造成致癌，所以在平常生活当中染发和烫发的次数不能过多，至多半年一次。
四、睡眠不充足
总是掉头发应该保证充足睡眠时间，每天做到早睡早起，也能够让自己的毛发重获新生。很多人长期熬夜，熬夜之后睡觉时间不足，有可能会加速身体衰老，就会面临脱发这种现象。因此，在促进毛发健康过程中，应该坚持好的生活习惯，通过规律睡眠，早睡早起这种方式让头发保持最佳状态，才能避免头发脱落现象明显。
严重性的脱发属于一种疾病，可以通过药物治疗的方式得到改善，当然要了解每种脱发的原因是什么，要对症下药，脱发的情况会得到显著改善。而且，植发也是一个不错的选择，只是直发的价格比较昂贵，很多人没有金钱和耐心去做这个工作。
脱发更重要的是事前的预防，尤其是洗头发的手法要准确，不能用指甲使劲地抠头皮，这对皮囊的伤害非常大，只能用指腹轻轻地揉搓。同时，饮食方面要格外注意，讲究均衡化和合理化。
