酵素减肥很容易反弹的，是因为你日常没有正确减肥，瘦身还是要慢慢来的。
在使用酵素减肥的时候一定要注意，敏感体质，很有可能会过敏，所以这种体质一定要在专业减肥医生的指导下进行使用。
不要自己自家DIY水果酵素，因为自制的含糖量过高，这里面的糖分会转化成脂肪，慢慢会让你的身体变胖，而且在自制酵素的过程中，很容易产生细菌，对你的身体健康存在很大的隐患，而且在购买酵素时一定买专业机构的。
在吃酵素时，尽量不要空腹食用，可以在饭后半个小时候食用，会让你的减肥效果更明显。
除了酵素能辅助你减肥以外，在日常减肥的时候，一定要注意多喝水，适当的运动和科学的饮食。
