月经对女人来说是个麻烦的事情，来的早来的晚来的少得多也不行。其实，月经周期短的原因很大一部分是因为人们不注意自己的日常习惯，比如吃冷辣、熬夜、情绪波动等。如果长期这样做，对身体伤害很大。
月经周期短的原因
很奇怪别人的月经周期都是28天左右，可我为什么每次都提前一周多？其实这就是所谓的月经周期短。那么，月经周期短的原因是什么呢？比如常见的情绪波动扰乱女性月经周期。详见以下介绍:
1.神经内分泌功能障碍的原因:主要是后脑勺下部-生茶杯-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。
2、器质性疾病或药物引起的:包括生殖器官局部炎症、肿瘤和发育不良、营养不良；颅内疾病；其他内分泌功能障碍，如甲状腺和肾上腺皮肤固持功能异常、糖尿病、席汉氏病等。；肝病；血液疾病等。使用治疗精神疾病的药物；使用内分泌制剂或避孕工具的人可能会出现月经不调。有些职业，比如长跑运动员，容易闭经。此外，一些孕期异常出血常被误认为月经不调。> >女性产后减肥记得把握月经周期
正常女性月经周期一般为28-30天，周期长短有个体差异，但短于21天应视为月经周期短的异常情况。
成年女性月经周期短的原因主要有以下几点:
1.卵巢功能减退和更年期功能失调性子宫出血是月经周期短的原因。
2.黄体期不足的患者，相对固定的黄体期缩短，从而缩短月经周期。
3.部分子宫肌瘤患者月经频繁，月经频繁导致月经周期缩短。
4.一些排卵期出血较多的女性也可以表现为月经频繁，这也是月经周期短的原因之一。
月经周期短怎么调理
许多女性对月经周期短感到困惑。事实上，女性月经周期短的原因很多是由于她们的日常习惯。至于如何调节月经周期短，我建议你做以下几点:
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。部分女性出现小腹胀满、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、易怒或经期抑郁等症状，这些都是正常的，不必过于紧张，因为焦虑还会引起卵巢功能障碍。
2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血多的不吃红糖。
3、内衣应柔软、纯棉、透气性能好，要经常洗涤和更换，更换内衣应放在阳光下晒干。
4、不应吃冷、热、酸食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者应在月经前多吃新鲜水果蔬菜，避免食用刺激火运的东西，如洋葱、大蒜、韭菜、生姜等。气血两虚的人平时一定要增加营养，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并避免吃冷的水果和蔬菜。
5、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环，减少服药时间；
6、日常作息——不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调；
7.水上运动或一般运动后，请迅速擦干身体，穿好衣服，不要贪凉；如果不小心淋雨，要吹干头发，尽快换衣服保暖；月经期间应避免水上活动。
月经周期是短还是长
月经周期是短还是长？一般来说，太短不好，太长也不好。那么月经周期前几天是正常的呢？一般来说，正常的月经周期是28-30天。
周期长短因人而异，从21天到36天不等，平均28天左右。经期一般3-7天，平均5天。月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期不一定长，但黄体期两天前后固定14天左右。
正常月经周期的特征:
1.正常月经持续2 ~ 7天，平均5天左右。月经多少很难统计。临床上常用于每天更换月经垫的数量。已确定正常人月经血量在10 ~ 58 ml左右，个别女性可超过10~58ml。有人认为一个月失血超过80ml就是一种病理状态。一般月经第2-3天出血量最多。
2.出血第一天称为月经周期开始，两次月经第一天之间的间隔称为一个月经周期，一般为28 ~ 30天。提前或推迟7天左右还是正常的，周期长短因人而异。
3.第一次月经初潮称为初潮，初潮年龄多在13-15岁之间，但也可能早至11-12岁，晚至17-18岁。我国不同地区月经初潮年龄相差不大，但身体虚弱或营养不良者月经初潮可以晚一些，身体强壮且营养良好者月经初潮可以早一些。
4.月经血一般是暗红色。除了血液，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。经血主要表现为不凝，但正常情况下偶尔会有一些小凝块。
月经周期短，绝经早吗
月经后期更年期短早吗？这个没有明确的说法。因为女性更年期的原因很多，不仅与月经周期短有关。总的来说。绝经年龄一般在45-55岁之间。通常，当我们出生时，卵子的数量是恒定的。当卵子排出时，当你进入更年期，衰老就会加速。但是更年期也和其他因素有关，更年期的时间要从身体的综合素质来衡量。
那么，如果女性更年期，会出现什么症状，对身体会有什么危害？
更年期意味着女性开始从中年向老年过渡，意味着女性的第二性征逐渐消失，也意味着女性从此失去生育能力。衰老伴随更年期，即从中年到老年过度患有各种更年期症状，即更年期的以下症状，如失眠、多梦、心悸、易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发减少、阴道干燥、性欲低下、皮肤松弛、面部斑驳、乳房下垂。
但据专家介绍，一般来说，生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关。只是妇科病的一个症状。所以单纯闭经对身体没有伤害，而女性闭经对身体有不良影响。
但专家提醒，有时闭经是一种疾病的表现，尤其是继发性闭经，所以患者要警惕。继发闭合多由子宫内膜损伤或粘连(常见于多次刮除和过度刮除损伤子宫内膜而引起宫内粘连)、结核性子宫内膜炎、卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变等引起。精神创伤、营养不良、注射长效避孕针或口服避孕药、闭经泌乳综合征、席汉氏综合征(产后出血、休克导致垂体前叶组织缺血坏死，垂体功能减退导致闭经)等外部因素变化。女性网民在关注闭经危害的同时，更应该关注继发性闭经的这些众多病因。
此外，有些门诊女孩因体重下降而闭经，从月经稀少到闭经不等，更糟糕的是，由于持续营养不良、内分泌功能障碍、性激素水平低和不可逆闭经，最终可能导致不孕。
闭经除了身体不适，还会带来心理伤害。女性闭经容易打破心理平衡，使很多患者产生明显的心理负担，闭经会带来一系列心理问题。
月经周期会短，预产期会提前吗
月经周期短，预产期会提前吗？网上有句话叫月经周期短，预产期早，月经周期长，预产期晚。但是预产期是一个比较粗糙的时间，预产期前后15天内出生是正常的。那么月经周期短的预产期怎么计算呢？
月经周期正常的预产期的主要计算方法；
1.按末次月经计算:末次月经日期的月份是+9或-3，是预产期的月份数；天数加7是截止日期。比如张女士最后一次月经是2008年3月13日，预产期大概是2008年12月20日。李女士最后一次月经是2008年5月28日，预产期约为2009年3月5日。也可以从末次月经的第一天到第280天计算。
2.按胎动日期计算:如果记不住清末第二次月经日期，可以按胎动日期计算。一般在怀孕16-22周开始胎动。计算方法是:初产妇为胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。(概况)
3.根据基础体温曲线，将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日算起264-268天，或加38周。
4.根据b超检查，通过测量胎儿头部之间的直径、头部和臀部的长度以及股骨的长度，可以估计出胎龄，并可以计算出预计的分娩日期(这种方法多用作医生的b超检查和诊断)。
5.从呕吐开始时间计算:对呕吐的反应通常发生在妊娠第6周末，即最后一次月经后42天，从这一天起，预计分娩日期向后计算到280天。
综上所述，可以得出结论，月经周期短的预产期大约是正常月经周期预产期的前两周。
