有些人总是害怕孩子怀孕后悄悄打掉，会很紧张。而且如果身体出现了一些不适应或者变化，你会思考自己是不是流产了。其实当你已经流产的时候，肯定会有一些症状不会悄无声息的消失。那么你怎么知道自己流产了呢？
你怎么知道你流产了
一般这种情况表现为生化妊娠。指导:大部分月经都能按时来，不过这次比平时多一点。多持续几天，有时伴有出汗，多为流产。
流产后形成宫腔内创面，机体免疫力下降。性交容易导致向上感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎。其次，如果不注意避孕，会过早再次怀孕，再次流产，增加子宫损伤。所以流产后一个月内禁止合租。最好到医院妇科检查，复查超声，酌情采取抗炎治疗；如果宫腔内有残留物，及时清理子宫，否则残留物在宫腔内停留时间过长，出血时间过长容易导致二次感染。
如何预防自然流产
1.定期调整作息时间，适当运动，每天睡8小时。避免熬夜和作息不规律。调整工作状态，避免工作压力过大。
2.保持珍妮弗，注意个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。要特别注意阴部的清洁，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。
3.选择合适的饮食。食物应该容易消化。尤其选择富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。
4.性交注意事项对于有自然流产史的孕妇，应在怀孕三个月内避免性交。
5.定期的产前检查应在妊娠早期开始，以便医生及时发现和处理异常情况，指导孕期保健。自然流产的患者一旦再次怀孕，应尽快就医。
你怎么知道你流产了？如果是小腹痛，如果看到月经这样的血液症状，那一定是流产，所以孕妇一定要注意正常的健康生活，避免熬夜。如果怀孕初期禁止合租，一定要定期去医院验孕。验孕很重要。孕检可以第一时间了解胎儿的健康状况。
