有的准妈妈怀孕后胃口很大，对每样食物都垂涎三尺，尤其是海鲜。但是对于孕妇来说，想吃海鲜就不能吃。下面，妈妈。com百科介绍孕妇吃海鲜。
海鲜含汞越来越多。如果孕妇和哺乳期妇女经常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿神经系统的发育，有些症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现。专家认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不超过100克，不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。
虾含有丰富的蛋白质和各种营养成分，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。多吃海鱼，每周3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼所含的DHA对胚胎的脑神经和视觉发育有非常好的作用，所以河鱼的DHA含量要比海鱼低很多。接下来我们来介绍一下孕妇吃海鲜的注意事项。
1.吃海鲜不宜喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，导致痛风性肾病和痛风性关节炎。
2.海鲜不宜与富含单宁酸的水果如柿子、葡萄等一起食用，间隔至少2小时，因为单宁酸会破坏海鲜中的优质蛋白质，大大降低海鲜的营养价值。
3.海鱼头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化为有毒的三价砷，其毒性相当于砷，食用海鱼前后2小时内应避免服用维生素C丸。但适量的含维生素C的蔬菜水果(500克以内)与海鱼一起食用不会中毒。
