女生的特殊时期是最敏感脆弱的时期。这个时候最重要的是注意饮食和生活习惯，不要用冷水，不要生气，不要吃凉的食物。那么，如果我想在这个特殊的时候喝咖啡呢？
女性在生理期的饮食很重要。如果不注意饮食，会给身体带来很多伤害。在此期间，你应该选择一些可消化的食物，如安神、滋补、健脾和开胃。有些女生喜欢在经期喝咖啡，有很多传言说喝咖啡可以缓解痛经。
女生经期身体虚弱。咖啡中的咖啡因和色素对身体危害很大，经期前不宜食用。大家都知道经期要保持好心情，睡觉。如果这个时候喝咖啡，里面含有的咖啡因有刺激大脑的作用。这时，提神不利于睡眠。一些朋友和小咖啡会引起失眠。
选择合适的时间喝咖啡。月经前喝咖啡容易引起乳房疼痛、焦虑和不稳定，消耗体内维生素，破坏体内碳水化合物代谢。
经期前后很难喝咖啡。因为咖啡可以促进血液循环，刺激神经和心血管系统，所以可能会引起月经量增加和经期痛经的症状。所以这期间要注意不要喝咖啡，多喝开水，及时补充体内水分。
女性经期喝咖啡不好。经期喝咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀，甚至影响生育。月经期间喝咖啡，会明显增加体内的雌性激素，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢衰老，加速人体各项功能的衰老。
