暗疮是一种内分泌紊乱造成的皮肤问题，其主要形成原因是由于体内雄性激素分泌过于旺盛，因此对皮脂腺的刺激增强，从而导致毛囊的角化加速，因而引起了毛孔堵塞、炎症等问题的迸发而形成。虽然知道暗疮形成的原因，但是如何对暗疮进行去除则是一个难题。那么，去除暗疮有什么方法呢？
改善饮食和作息
暗疮形成的原因，很大程度上是因为饮食不均衡与作息不正常，导致体内各个内分泌之间的分泌紊乱或失衡，从而积累导致的。因此，改善饮食和作息的习惯，注意均衡饮食和营养搭配、拒绝熬夜和晚睡，少吃辛辣刺激的食物，是暗疮祛除的第一步。
清洁皮肤
毛孔堵塞是造成暗疮形成的根本原因，因此，皮肤暗疮问题，如何清洁皮肤则成为了一大重点。一般来说，去除暗疮的过程中，洗脸尽量选择质地温和、刺激性较小的护肤品进行使用，避免对暗疮造成刺激，留下印子，同时配合彻底的脸部清洗，既能补充水分，又能调节肌肤的油脂，保持水油平衡，是非常重要的暗疮祛除过程。
切忌手指挤压
很对人以为，脸上涨了暗疮之后，用手将里面的毒素排出就能够祛除。虽然用手挤压之后，确实把里面的污垢等物质进行有效的清除，但是同时也会让暗疮周边的肌肤受损，容易感染发炎，因而在脸上留下难以祛除的暗疮印子。
