瘦身产品有很多，束腹是很多人感兴趣的一种瘦身服。紧身胸衣可以把肉紧紧的绑在身上，达到紧身塑形的效果，改掉不良的身体习惯。
束身衣哪个品牌好1.梅婷
2.黛安
3.马尼芬
4.蚕
5.茂仁股份有限公司)
6.爱艾莫
1.穿紧身胸衣的利与弊
首先，我们经常穿紧身胸衣，防止自己暴饮暴食。现在很多减肥的朋友都控制不了自己的嘴巴，束腹对腹部的影响很大，可以帮助我们控制饮食。其次，可以帮助我们缩小小腹。肚子小是女性朋友的问题。穿紧身胸衣可以收紧我们的胃，增加我们肠胃的压力，加快我们体内垃圾的排出，防止脂肪堆积在我们的胃里。最后，经常穿束胸会帮助我们调整胸型。因为大多数女性朋友都有乳房，所以束胸不仅可以帮助我们恢复乳房，还可以拉起乳房，防止乳房下垂。
2.穿紧身胸衣的利与弊
危害泌尿系统
女性尿道短、宽、直，肌肉力量弱，在腹压增加时无法抵抗尿液的冲击，容易尿失禁。如果穿紧身裤，长时间收紧腰带，腹内压力会增加，膀胱会被向前下压，增加并拉直尿道与膀胱连接处的后角，不利于排尿的控制。
危害生殖系统
经常穿紧身衣，出汗，阴道分泌物，白带，经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴，引起外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎、细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染。穿紧身衣和长裤会影响少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。
危害血液循环系统
它会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损；如果影响盆腔血液循环，会引起盆腔淤血和子宫发育不良等疾病；位于腹腔深部的下腔静脉受压，使流回心脏的血液相对减少，导致头晕目眩。
束腰，有多种含义，现在指的是女性为了保持腰部苗条，用束腰带束腰的行为；也可以参考老欧洲的陋习，就像中国的缠足，老欧洲的女性为了追求细腰而束腰过度，严重畸形甚至死亡。运动腰带是一种塑形内衣，主要作用是辅助运动。是集日常矫正和健身护具于一体的塑形产品。既能摆正身体和姿势，又有助于纠正骨盆前倾和轻微肋骨外翻，还能缓解腰肌劳损等症状。运动腰带是一种借助外力帮助矫正身体姿势、雕刻腰线的塑形产品。与老欧洲传统束腰不同，该产品以人体大数据测量为基础，模拟合理的人体模型，设定准确的尺寸和大小，使不同束腰有固定的塑形间隔。在旧社会，束腹是由系带和拉绳的外力粗略而随机地人工强制成型的。
平板支撑瘦腰腹最有效的训练方法。主要是增强腰、腹、背的稳定性和平衡性，可以大大增强肌肉组织。保持头、肩、臀、腿在一个平面上，像钢板一样。腰、腹、臀的肌肉是如何工作并保持平面状态的？晚饭后靠墙站着。饭后不坐是“铁律”，尤其是饭后半小时内，站起来，全身背靠墙壁，这样可以锻炼肠胃和腰部，避免脂肪堆积。俯卧着走路。行走和站立时，用力压缩腹部，然后练习腹式呼吸，可以使你的小腹肌结实，同时有助于刺激胃肠蠕动，避免腰部肥胖。站起来扭腰。每天有空的时候，站起来，挺胸，然后左右扭腰。每次拧100下，小肚子和肥腰就消失了。
