母乳喂养是上帝赋予每个母亲的本能。你知道什么是母乳喂养吗?母乳喂养有什么好处?正确的母乳喂养方式是什么?应该注意什么?这些问题本文将一一解答。
什么是母乳喂养
母乳喂养,顾名思义,就是妈妈亲自给宝宝喂双乳。相比奶粉喂养,更适合宝宝从小喝母乳。因此,大多数儿科医生建议没有健康问题的母亲可以母乳喂养婴儿6个月以上。
母乳喂养有什么好处1.有利于宝宝成长
众所周知,母乳营养丰富,适合宝宝生长。因此,母乳喂养可以说是对宝宝有益的。母乳有很多好处。营养均衡,黄金比例,是宝宝不可缺少的天然食品。采用这种喂养方式不仅可以帮助宝宝消化,还可以促进其生长发育。
2.有利于母亲的身体恢复
可以减少私处出血,有效预防贫血,帮助子宫恢复,促进妈妈恢复。
3.有利于增强宝宝的抵抗力
母乳,尤其是初乳,富含黄金。它含有相当多的婴儿所需的抗生素,可以有效抵抗感染和病毒。这是其他任何替代品无法比拟的。基于这种独特性,坚持这种喂养方式可以帮助婴儿提高抵抗力和免疫力,降低生病的概率,甚至避免生病。
4.降低婴儿过敏率
与市场上各种添加剂的奶粉相比,人乳更天然、更安全。它含有最天然、最有价值的抗生素,可以帮助孩子对抗病毒入侵。科学家发现,坚持这种喂养方法的孩子比其他孩子更健康,也更不容易出现过敏反应。
5.降低女性患卵巢癌和乳腺癌的概率
最新调查发现,用自己的乳汁喂养孩子的女性,患乳腺癌、卵巢癌等的几率比其他女性要低。因此,可以说这种喂养方式也是保护妈妈健康的“保护伞”。
6.有利于增进母子感情
婴儿可以通过母乳喂养与母亲密切接触,这增加了他们的安全感。
7.经济实用
母乳喂养是天赐营养,既经济又有益于母婴健康,还能帮助妈妈节省一些育儿费用。
母乳喂养时间中国规定的产假时间是98天。因为这个限制,建议必须上班的妈妈选择一年作为哺乳期,也就是母乳喂养宝宝到一岁。正常情况下,可以在宝宝6个月后给宝宝添加辅食,考虑8个月到1岁断奶。如果宝宝身体抵抗力差,肠道经常生病,或者宝宝过敏,哺乳期可以延长到一岁以上。
详细喂养要求请参考内容:
*新生儿
新生儿可以根据需要进行母乳喂养,无需刻意指定次数。一般来说,每次间隔时间短于2小时。
1-2个月大的婴儿
按时尝试母乳喂养:让宝宝养成三四个小时吃一次奶的习惯。
3-5个月大的婴儿
逐渐养成宝宝的饮食规律,三四个小时喂一次,按时母乳喂养。
6个月后的宝宝
时间间隔应控制在4-5小时内,最好每次15-20分钟。这时妈妈可以给宝宝添加一些辅食,让宝宝逐渐习惯晚上不喝奶。
母乳喂养最好多久母乳喂养至少6个月
半年前,母乳无疑是宝宝最好的营养来源,妈妈们至少要坚持母乳喂养半年。六个月后,根据宝宝的发育情况,辅食应该逐渐增加。
根据喂养方式安排断奶时间
如果宝宝是纯母乳喂养,建议安排8个月左右断奶,因为宝宝此时单纯喝母乳是跟不上营养的。如果妈妈正在哺乳,同时添加辅食,宝宝发育良好,可以适当推迟断奶时间。
正确的母乳喂养方式1.孕期注意乳房保养
五月份怀孕的时候,要用水和肥皂擦洗乳房,照顾好乳头和乳晕。
用毛巾热敷乳房,轻轻按摩。
哺乳期选择穿宽松的胸罩,避免挤压乳房。
洗完澡后,可以在乳房上涂抹油脂和其他保护霜,滋润乳房娇嫩的皮肤。
妈妈要经常观察自己的身体,如果发现乳头凹陷或扁平,要及时咨询医生。
2.交货后尽快打开牛奶
新妈妈要早“奶”,即使还没有分泌乳汁,也要让宝宝学会吮吸乳房,最好在产后30分钟内。另外,妈妈的内分泌奶,初乳,营养价值很大,不应该丢弃。
3.随时给宝宝喂奶
妈妈应该在宝宝需要的时候用母乳喂养,不要一开始就明确母乳喂养的次数、间隔和数量。
4.掌握正确的护理技巧
妈妈们应该放松,让宝宝保持安静的状态。
建议妈妈在膝盖上放一个柔软的枕头,把宝宝放在枕头上。让宝宝的头靠在妈妈的手臂上,这样妈妈在喂奶的时候就可以用手臂托住宝宝的头和脖子。同时让宝宝的脸靠在妈妈的胸前,小下巴可以靠近妈妈的乳房。
妈妈用手托住乳房,用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝的嘴唇,在宝宝张嘴时插入。
最后,一边给宝宝喂奶,一边按压乳房。
5.科学合理摄入丰富的营养
新妈妈每天要吃四到五顿饭,可以根据个人情况进行调整。
多喝催乳汤,如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。
提示:母乳喂养的注意事项
1.如果母乳不足,可以遵医嘱开早期婴儿配方奶粉。
2.哺乳期间采取避孕措施。
3.丙型肝炎或丙型肝炎抗体阳性患者可母乳喂养。但禁止口对口喂养,要注意消毒隔离。
母乳喂养的常见误区1.对肥胖的恐惧
很多新妈妈因为害怕身材走样而拒绝母乳喂养,但实际上产后肥胖大多是新妈妈补充不当造成的。研究表明,母乳喂养不会导致妈妈的身体变胖,因为宝宝的吮吸会促进催产素的分泌和子宫的收缩,有助于消耗体内堆积的脂肪,反而有助于新妈妈的恢复。
2.太累了,没有足够的牛奶
婴儿天生具有吮吸和反射的能力,这种能力通常在出生后半小时内最强。许多新妈妈生完孩子后累得无法喂奶。事实上,许多新妈妈缺乏乳汁的原因之一是婴儿对乳房缺乏刺激。建议新妈妈在生完孩子后尽快给宝宝喂奶。
3.对疼痛的恐惧
有些新妈妈害怕母乳喂养,母乳喂养时乳头的疼痛让一些新妈妈产生心理阴影,害怕甚至拒绝母乳喂养。但是,其实乳房疼痛、乳头皲裂的现象,都是新妈妈没有掌握正确的母乳喂养方式造成的。只要正确掌握喂奶姿势和方法,母乳喂养并不痛苦。
世卫组织促进母乳喂养成功的十项措施可以帮助母亲正确母乳喂养:
1.有书面的母乳喂养政策,并定期传达给所有卫生保健工作者。
2.为所有卫生保健人员提供必要的技术培训,使他们能够实施这项政策。
3.告诉所有孕妇母乳喂养的好处和治疗方法。
4.帮助妈妈在产后半小时内开始母乳喂养。
5.指导妈妈如何母乳喂养,当需要和宝宝分开时,如何保持哺乳。
6.除母乳外,禁止给宝宝任何食物或饮料,除非有医学指征。
7.妈妈和宝宝在同一个房间,这样宝宝和妈妈就可以一天24小时在一起。
8.鼓励按需哺乳。
9.不要给母乳喂养的婴儿吮吸奶嘴,也不要用奶嘴作为安慰。
10.传达母乳喂养支持组织已经成立的信息,并将出院的母亲转移到这些组织。
母乳喂养禁忌1.避免丢弃初乳
初乳是新妈妈分娩后七天内的乳汁,营养丰富,能增强宝宝的免疫力。
2.避免母乳喂养
哺乳期前喂养是指在妈妈给宝宝喂奶前,用糖水或配方奶喂宝宝。这种做法会导致宝宝对牛奶感到厌倦,拒绝吃母乳。一旦宝宝不愿意吃母乳,而妈妈有足够的奶水,就容易导致乳房肿胀和乳腺炎。
3.避免轻易放弃母乳喂养
如果婴儿身体不适或长时间与母亲分离,可能会拒绝母乳喂养。但是在这个时候,妈妈一定要有耐心,坚持喂养。
4.避免母乳喂养太久
投料时间控制在20分钟左右,每边10分钟左右。
5.生气时避免母乳喂养
当母亲生气时,体内会产生有害物质。这些有害物质会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的正常发育。
母乳喂养常见问题解答1.母乳喂养需要水吗?
纯母乳喂养的宝宝四个月内不需要喂水,七个月后才需要喂。因为母乳可以供给宝宝六个月内发育所需的所有营养,包括水分,所以不需要额外喂水。
但特殊情况要注意:宝宝发烧腹泻时,引起严重脱水时需要补充水分;服用磺胺类药物后,补充水分很有必要:夏天,宝宝经常出汗,为了防止水分流失过多,需要额外的温水。
2.哺乳期感冒可以护理吗?
母亲在哺乳期感冒。如果症状不严重,不吃药,还是可以给宝宝喂奶的。这时宝宝有一定的免疫力,妈妈们不用太担心。
在哺乳期,一些新妈妈一旦发现自己感冒了,会选择立即停止母乳喂养,认为这样做可以避免感冒病毒传染给宝宝。其实这种做法是不科学的。因为当妈妈发现自己感冒的时候,病毒已经通过接触传染给宝宝了。这时,如果妈妈坚持母乳喂养,可以增强宝宝的抵抗力,因为病毒抗体可以通过乳汁进入宝宝体内,被宝宝吸收。
需要提醒大家的是,一旦妈妈得了重感冒发烧,为了宝宝的健康,请停止母乳喂养。另外,即使停止喂奶,也要吸出乳汁,避免乳汁分泌不畅。