皮脂腺如果分泌旺盛，是一件很可怕的事情。那常常会导致毛孔粗大，脸上油腻，常常会出汗，皮肤也会更加暗沉。同时皮肤也会老化，皱纹也会增多。此外还容易长痘、黑头，还有可能留痘印。这个时候我们应该怎么办呢？
皮脂腺分泌旺盛怎么办
一、洗脸方面
洗脸的时候，要将洗面奶或者手工皂揉出一些泡泡在手上，然后要分区域的进行仔细的清洗。尤其是皮肤表面并不光滑的时候，就可以在脸上画圈圈的进行清洗。但是有一点需要特别注意的是，洗面奶在脸上的时间最好不要超过半分钟以上，因为洗脸的时间过长，会让脸上的皮肤过于干燥，可能会适得其反。
二、学会选择护肤品
如果皮脂腺分泌过于旺盛的话，选择的护肤品最好不要太油。因为如果皮脂分泌过多的话，其根本原因就是皮肤的水油不平衡。所以只要做好补水工作就行了。乳液最好选择清爽类型，不要选用油性过大的产品。
三、不要过度使用吸油纸
有些人因为脸上太油了，使用吸油纸。但是过度的使用吸油纸会导致皮肤的补偿性出油。所以这样反而会使皮肤更油。
四、注意饮食
饮食方面，要多吃蔬菜和水果。远离辛辣刺激和油腻的食物。同时要多喝水，少熬夜。良好的生活习惯和饮食习惯是皮肤变好的重要前提。
