白萝卜润肺补肾,有人将其比喻成天然人参蔬菜,它的营养丰富,一般价格还非常亲民,而且还能起到滋补润心、活血通气的之效,那么,你想知道白萝卜炖排骨的做法有哪些吗?它不仅利于大人,对小儿伤风感冒等也有很好的疗效,它的做法也是较为简单方便。
首先选择挑选新鲜上好的剁好排骨一根及圆润适的白萝卜1个。配料生姜大蒜也都是不可或缺,也可以按个人的喜好添加调料,如料酒去骨腥味,花椒调汤等,先将排冲洗干净,放入开水锅中焯五分钟,将里面的血渍及杂质煮出来,再用清水冲洗一次放入大碗中,加入料酒浸泡。而白萝卜则洗净不用去皮,直接切成刀块留着备用,先将排骨主料放入锅中加适量的水,将准备好的生姜片,一起大火煮透,再倒入准备好的专用熬汤罐进行,提前20分钟左右将萝卜放入其中,待熟时3分钟左右,将葱花、枸杞煮加入其中,味道不错,而且营养价值也非常高。
该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。这味萝卜炖排骨汤,其肉烂且白萝卜入口松软即化,对于患有咳嗽痰多的病症,食用此汤,效果非常不错,不妨尝试白萝卜炖排骨的做法,益处良多。