使用婴儿背带虽然可以“解放”父母的双手，但是也不能在孩子太小时使用。一般来说，宝宝四五个月以后，脊柱能够挺起来时，才可以用这种背带，否则孩子的脑袋挺不住，容易造成口鼻。
1、开阔宝宝的视野，提高宝宝的空间认知能力：
背宝宝能使宝宝同妈妈亲密接触，给宝宝带来安全感，趴在妈妈的背上，宝宝可以望到很多事物，也能够感知物体的高度、大小、形状、距离以及方位的变换等等，培养宝宝的空间认知能力。而且随着爸爸妈妈站起、坐下和身体的倾斜等动作，背上的宝宝也随之上下前后地动起来。这样，可以自然地教给宝宝这些日常生活中最基本的身体动作。当然，爸爸妈妈不能因为把宝宝背在背上就忽略了与宝宝的交流。最好能利用宝宝拥有和爸爸妈妈同样的视野、可以看到相同的景物这一点和宝宝进行沟通。
2、有利于宝宝身体发育：
使用背带背宝宝的一大优势是不妨碍宝宝身体的自然发育。宝宝两腿的自然伸展方式就是呈M形的姿势伸展，而使用背带能让宝宝双腿适度自然分开，使宝宝的身体不受束缚地自由活动、生长，还有利于预防髋关节脱臼。
3、促进宝宝大脑发育：
感官(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)的体验能够刺激脑细胞，进而促成大脑的发育成长。而背宝宝让宝宝看到更多的景物、感受与妈妈的亲密接触，正好刺激了宝宝的感官和好奇心，而且这时妈妈与宝宝的对话能够促进宝宝的发展，因此，背宝宝的体验更能促进宝宝大脑的发育。
1、背带的尺寸要合适：
如果使用尺寸不合宝宝身体的背带会勒到宝宝。所以，在使用背带的时候妈妈一定要确认宝宝的脚腕处有没有被勒得太紧，而且随着宝宝长大要及时给宝宝换大码的背带。
2、注意休息：
长时间背宝宝会使妈妈的腋下受到压迫，导致妈妈患和乳管堵塞等疾病，所以妈妈要注意适时地休息。
1、在宝宝的脖子后面垫上毛巾：
妈妈要检查宝宝的脖子是否稳固，如果脖子摇摇晃晃重心不稳则易导致宝宝的头部被碰撞，很危险，可以在宝宝的后背和脖子下面垫上毛巾稳固宝宝的身体。
2、使用带护头帽的婴儿背带要注意：
有的婴儿背带有护头帽，给宝宝戴上护头帽后，宝宝的头部蜷缩，下颌内敛，易导致呼吸道堵塞。所以妈妈不要一直给宝宝戴着护头帽，注意仔细检查宝宝的脸部，不要堵住口鼻。
3、腰带要系在正腰部位以稳固重心：
大人身体的重心大概在肚脐的位置，腰部支撑着上半身重量。将腰带系在正腰部位或以上一些可以减轻妈妈的负担，同时宝宝可以贴得更紧，系在腰部以下的位置重心容易不稳。
婴儿背带的种类
婴儿背带一般依照抱的方式而有横抱、前抱、面向前式、面对面式、后背等五婴儿背带种。同时还有因抱的方式不同而有专用的、双用途、三用途等多功能的背带，种类繁多，但是可用期间会因婴儿体重而受到限制。
目前市面上主要的婴儿背带按照抱孩子的方式不同，可分为侧卧横抱式、后背式、面向前观光式和面对面式，背带有固定的架子，有的还兼顾防雨的功能。当然，最重要的是要考虑安全因素。
购买婴儿背带是要注意以下几点：
1、选购婴儿背带要考虑安全因素，婴儿背带的设计要能有效的保护宝宝的头部，还有保暖防风的作用;婴儿背带上有不少扣环，要注意检查，确定每个扣环及接缝都牢固。
2、要注意背带的牢靠度，是否结实耐磨。
3、看针脚，所有针脚都要细致，在接口及受力点，需要双保险线。
4、看材质是否舒适、透气，是否容易清洗。由于背袋的表面与婴儿的皮肤直接接触，因此一定要选择天然的面料(如棉布)。肩带也要柔软透气，所有的着力点都要有。
5、婴儿背带的肩带要舒适，便于调节长度、易操作，最好选择大宽幅的肩带。
6、方便性背带的脱卸应比较方便，以利于母亲随时背起或者放下婴儿。背带的面罩也应脱卸方便，以便于经常清洗、消毒。
7、要便于活动。背带的作用是帮助母亲托住婴儿，而不是绑住婴儿，所以在试背时一定要观察一下婴儿四肢的活动情况，避免影响婴儿的身体活动。
8、除此之外，检查下大小是否合身，以舒适为前提，使用方便才不会累。同时，要详细阅读品牌说明书以确定了解使用方法。
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