1.皮肤干燥，首先注意皮肤保湿。洗涤时，可以使用一些温和的洗衣液或微酸性沐浴露，不要使用肥皂等碱性物品。中性沐浴露对皮肤呈微碱性，不要用很烫的水洗澡，用相当于体温不超过40度的水洗澡。
2.洗澡时不要长时间洗，冬天适当缩短洗澡时间，不要让水和脂肪因受热而流失，洗澡时不要用力搓揉，水太热或用力刺激都会伤害皮肤的皮脂和角质层。一旦皮肤受损，皮肤就会发炎，神经就会兴奋，就会出现瘙痒。
3.洗澡后可以涂一些保湿护肤乳液，尤其是手臂和腿部。能保持皮肤上水分和油脂的平衡，在皮肤上形成保护膜，防止水分过度蒸发。刚洗完澡，毛孔张开的护肤品会被很好的吸收。使用护肤品后立即穿衣服鞋袜，注意身体的保暖，有效防止水分流失。
