新生儿需要补钙吗
新生儿需要补钙吗
除了先天遗传，影响身高的因素也很重要，钙对生长发育有重要作用。在体内，矿物质约占体重的5%，而钙占2%。而钙以固体钙的形式分布在牙齿和骨骼中，占总数的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0-0.5岁婴儿每日摄入300毫克，0.5-1岁婴儿每日摄入400毫克。宝宝的生长高峰在一岁之前，期间骨骼和牙齿生长明显迅速，对钙的需求比成年人多。如果缺钙会导致发育迟缓和发育不良，那么出牙晚、学步晚、O型腿也与新生儿缺钙密切相关。
如果孕妇在孕期出现惊厥或营养不良，出生的婴儿更容易缺钙。而且不同的喂养方式会导致婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率为55 ~ 60%。而牛奶的吸收率，无论是普通牛奶还是配方奶，都只有40%左右，所以新生儿需要适当补钙。
新生儿缺钙的症状和危害
妈妈如何判断你的小宝宝是否缺钙？母亲可以通过以下几点做出初步判断:
①钙摄入量不足还是维生素D摄入量长期不足
②有无临床症状
③医院体检或骨矿检测结果。
婴儿缺钙的常见临床症状:
1.孩子盗汗不易入睡或睡眠不安易哭；
2、有脱发迹象，如枕头脱发圈，后脑勺脱发严重形成枕头秃顶；
3.牙齿和牙齿比同龄儿童晚不规则，牙齿松动或过早脱落；
4.湿疹的发生也与缺钙有关，其常见的婴儿有头顶、面部、耳后等。；
5.卤门关晚，一年后仍不关，额头凸起形成方脑壳；
6.智力低下，对周围环境的刺激不敏感，动作和语言比同龄人落后；
7、串珠状肋骨，即每根肋骨的软骨增生连成串珠状，常压迫肺部，使其通气不畅，易患支气管炎、肺炎；
8.儿童缺钙还可能导致食欲不振、偏食、惊厥，进而出现免疫功能下降的症状；
9、蹒跚学步晚期，骨骼畸形。缺钙严重时，肌肉肌腱会松弛。如果是脊椎肌腱松弛，也会引起胸骨疼痛，鸡胸驼背，O型腿等。
新生儿补钙的最佳时间
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提供的数值如下:0-5个月每天300毫克；5-12个月，每天400毫克；1-4岁600mg/天；4-11岁800mg/天。1岁以内母乳喂养的宝宝每天可以从母乳中获得225 ~ 250 mg的钙，所以对于6个月以内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。而6个月到1岁的母乳宝宝只需要额外补充一点钙。在这种情况下，如果孩子没有明显的缺钙症状，就没有必要补钙。
如果孩子确实缺钙，可以选择钙剂补钙。碳酸钙是含钙量高的主要原料，钙片含钙量高。此外，钙的吸收还受到食物中其他成分的影响，如饮食中盐含量高或摄入大量蛋白质，都会导致钙的流失，从而影响补钙的效果。
而食物中菠菜空白菜等蔬菜中含有的恼人的草酸或植酸也会与钙结合形成草酸钙沉淀，进一步影响钙的吸收。所以建议补钙产品和正餐分开吃，最好是饭前2小时或饭后3小时。
新生儿如何补钙
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提供的数值如下:0-5个月每天300毫克；5-12个月，每天400毫克；1-4岁600mg/天；4-11岁800mg/天。1岁以内母乳喂养的宝宝每天可以从母乳中获得225 ~ 250 mg的钙，所以对于6个月以内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。而6个月到1岁的母乳宝宝只需要额外补充一点钙。在这种情况下，如果孩子没有明显的缺钙症状，就没有必要补钙。
如果孩子确实缺钙，可以选择钙剂补钙。碳酸钙是含钙量高的主要原料，钙片含钙量高。此外，钙的吸收还受食物中其他成分的影响，如饮食中盐含量高或摄入大量蛋白质，会导致钙的流失，从而影响补钙的效果。
而食物中菠菜空白菜等蔬菜中含有的恼人的草酸或植酸也会与钙结合形成草酸钙沉淀，进一步影响钙的吸收。所以建议补钙产品和正餐分开吃，最好是饭前2小时或饭后3小时。
新生儿补钙的注意事项
1.选择含有维生素d的钙。
补钙也要对比吸收率。维生素D可以促进钙的吸收。因为碳酸钙在人体内吸收率较高，所以补充维生素D的补钙效果更好。这样宝宝不需要服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成维生素D摄入过多..
2.减少食物因素对补钙的影响
钙的吸收还受食物中其他成分的影响，如饮食中盐含量高或摄入大量蛋白质，会导致钙的流失，进而影响补钙的效果。食物中的草酸或植酸会与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以建议补钙产品和正餐分开吃，最好是饭前2小时或饭后3小时。
3.选择高质量和有保证的产品
市场上不同品牌的钙剂种类繁多。为婴儿选择钙剂时，要注意生产厂家、地址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免购买假冒伪劣产品。建议选择有OTC标志的补钙产品，让宝宝服用更安全。
4.婴幼儿钙不宜过甜
0-3岁是宝宝味蕾发育的关键期，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。味觉刺激过度会影响宝宝味蕾发育，导致宝宝味蕾对食物反应迟钝，宝宝会变得挑食厌食。所以你要给宝宝选择奶味淡的钙。
