穿山甲肉炖芎归：
穿山甲肉120克，川芎5克，当归9克。
1．将穿山甲肉洗净，切成块装进陶瓷罐内，加川芎、当归和水750毫升。
2．用旺火隔水炖至穿山甲肉熟后饮汁吃肉。一般用5～7次。适用于产后乳房胀硬，乳汁不下。对乳腺增生亦有效。阴虚火旺、肝阴上亢的病人忌用本方。
鲫鱼炖猪蹄：
活鲫鱼1尾，猪蹄1只。
1．将鲫鱼削鳞，去内脏，洗净；猪蹄洗净后切成两片，每片切成四块。
2．猪蹄和鲫鱼一起加水750毫升，用旺火隔水炖至猪蹄熟透，吃猪蹄、鲫鱼，喝汤。适用于乳汁减少。
通草鲫鱼汤：
通草3克，鲫鱼1条。
1．将通草、鲫鱼洗净。
2．通草鲫鱼同放入锅内煮，不放油、盐，吃鱼喝汤。适用于乳汁缺少。
河蟹煮黄酒：
河蟹1只，黄酒60毫升。
1．鲜河蟹洗净捣烂，加黄酒煮熟服用。
2．每日1次，服3～5次有效。适用于乳汁少者。
虾酒猪蹄汤：
虾120克，猪蹄1只，黄酒60毫升。
1．先将鲜虾洗净去壳，猪蹄洗净切成两片，每片切成3～4块，装入陶瓷罐内加水750毫升。
2．用旺火隔水炖至猪蹄熟透加入黄酒即可服食，吃猪蹄、虾，喝汤。一般服3～7次有效。适用于乳汁缺少。注意，凡有皮肤过敏者忌服本方。
麦芽煮红糖：
麦芽120克，红糖30克。
1．先将麦芽用文火炒几下。
2．加清水750毫升煮至麦芽熟透，加入红糖即可服用，一般5～7次有效。适用于乳汁不下、乳腺炎。
豆腐煮红糖：
豆腐120克，红糖30克，黄酒l小杯。
1．将豆腐、红糖加水1碗半用文火煮成1碗。
2．加入黄酒调服。一般5～7次有效。适用气血虚亏缺奶。
红参蒸鲫鱼：
活鲫鱼250克，火腿25克，红参12克，虾仁15克，鸡汤、味精、葱、姜、胡椒粉少许。
1．将活鲫鱼除去鳞及内脏洗净，放进沸水中氽一下。红参、虾仁和温水洗一下。将火腿洗净切片。
2．将鲫鱼、红参、虾仁放在汤盆中，加拍破的葱、姜掺入鸡汤。加少许盐上笼蒸熟。
3．食用时拣去葱、姜，加味精、胡椒粉即可。补脾消肿，可补元气。适用于脾胃虚所致的食欲不振，消化不良，营养不良，气短神乏及产妇缺乳等症。健康人服食有增强机体抗病能力，增加营养及延缓衰老的作用。
