人体的肺部承担着呼吸的重要职责，是维持我们生命的重要器官之一。但是在生活中，有些人不注重对肺的保养，比如过量的吸烟，会引发各种肺部疾病，严重影响我们的生命健康。而我们的肺部一旦受损害，就很难恢复。
女性阴虚肺热的症状
有一些女性由于阴虚肺热而导致身体出现胸闷气短的情况，与此同时还会出现各种亚健康问题。进而导致的内分泌失调，睡眠质量不佳和月经不规律等现象。这些症状很大程度上都在影响着我们的正常生活。
肺阴虚怎么调理
在日常生活中我们除了可以适当地咨询医生进行一定的治疗之外，我们还要注意平常饮食，切忌辛辣刺激性食物，应该多摄取一些能够让我们滋阴养肺的食补食物。
并且心情会影响到我们的身体，如果你总是心情不好，不仅会出现抑郁的状态，而且身体各器官也不能够正常的去工作，所以说笑口常开才是养肺最健康最简单的一种方法，笑的时候可以使得胸廓扩张肌得到舒展，那么长就能够增加肺活量，提高了身体的免疫力和机能，那么被吸入的新鲜空气越多，促进血液循环速度越快，身体就越健康。
当我们的女性朋友出现阴虚肺热的情况的时候我们要注意我们自身的身体健康，如果有必要进行及时就医的情况之外我们还要注意到的就是在日常生活中注意养成良好的生活习惯，保持良好的心态，这才是最重要的。
