我们身体每天正常的工作和运转都离不开许多的营养元素，比如说维生素。维生素有许多的种类，缺少任何一种可能都对我们身体造成影响。其中维生素b6族对我们人体有许多好处。今天就来说说维生素b6族的作用。
第一，维生素b6族的作用
我们身体蛋白质以及脂肪的消化过程中离不开维生素b6的作用。所以维生素b6可以促进脂肪和蛋白质的消化，同时也可以促进肠胃的蠕动，从而起到一定的减肥的效果。除此之外它还可以帮助我们保护营养神经以及血管，从而起到预防神经性的疾病的作用。
另外平时生活中经常出现各种各样的皮肤病，我们平时适当的补充维生素b6族，也可以有效地预防出现这些皮肤病。而且维生素b6对我们人体有一定的修复效果，比如说经常患唇炎的人，就可以适当的选择服用维生素b6族来帮助治疗。
第二，维生素b6可以治痘痘吗
痘痘是一种比较常见的皮肤炎症反应，也叫做痤疮。维生素b6可以帮助我们调节皮脂腺分泌，所以它对于痤疮的治疗是有一定的效果的。除了可以通过维生素b6来帮助治疗痘痘之外，患者也可以使用一些外涂的药膏，比如说维a酸软膏就有不错的效果。
总地来说，维生素b6族的作用有很多，而且它是可以帮助治痘痘的。但需要注意的是维生素b6只能起到辅助治疗痘痘的效果，我们不能完全依赖她来消除炎症，最好还是去医院，在医生的指导下来进行治疗。
