在我们平时生活中有一些男性朋友们可能由于精子的质量比较差，所以会影响到下一代的生长和发育。现在市面上就有产品，可以帮助提高精子的质量，比如说锌硒宝。今天小编就来说说锌硒宝吃多久精子见效，一起来看看吧。
第一，锌硒宝吃多久精子见效
对于见效的时间可能是因人而异的。因为每个人的身体健康状况都是不一样的，因此时间也没有办法统一。一般来说，使用锌硒宝来提高精子的质量大概需要三个月左右才能见到效果。使用者可以每个月去医院对精子进行复查。
第二，锌硒宝片可以饭后吃吗
锌硒宝片是可以饭后吃的，但是它的效果可能不如饭前服用的效果好。因为空腹的时候，锌硒离子可以很好的与胃内的壁细胞相结合，这样可以有效地促进吸收锌硒。如果是在饭后服用的话，可能药效就会受到食物的影响，阻碍肠胃对锌硒的吸收。
小编在这里想提醒大家的就是锌硒宝是属于一种保健产品，可能不是每一个人都适合吃锌硒宝。要想提高精子的质量，在服用锌硒宝之前可以做精浆生化检测，看是否是缺锌元素所导致的精子质量下降再确定是否服用该药物。
总地来说，锌硒宝吃了大概要三个月左右才会有一定的效果。而且建议在饭前尤其是空腹的时候服用锌硒宝效果是最好的。另外除了服用锌硒宝来提高精子的质量之外，也可以积极的锻炼身体，提高身体的抵抗力，同时保持合理的饮食。
