长胖对于爱美的人来说无疑是一件头疼的事。发胖的时候，我们总是想尽一切办法减肥。那么为什么不先找出发胖的原因呢？今天我们来看看胖的原因！
发胖的原因是什么01.饮食不当:许多人喜欢吃垃圾食品，如油炸食品、膨化食品、糖果等。这种食物热量高，很难消化，容易发胖。另一些人饮食不规律，喜欢暴饮暴食，一下子吃太多食物也会导致肥胖；
02.遗传原因:对于非常胖的家庭或父母来说，孩子变胖的概率会明显增加，远远高于正常家庭的孩子。
03.产后肥胖:很多女性在分娩时吃吃喝喝，不注意控制身体。导致体重增加和肥胖。身材完全走样，肌肉变得松弛；
04.缺乏运动:很多人不喜欢运动，喜欢饭后躺下。每天下班回家都坐着，基本上运动量很少。时间长了，体内会堆积脂肪，也会导致肥胖；
05.药源性:现在很多药物含有激素，会引起体内代谢变化，引起体重增加，导致肥胖。减肥药也有很多种，但是吃了之后反弹效果很快，只是体重增加；
06.睡眠不足:现在很多人作息不规律，喜欢熬夜。长此以往，会破坏身体的各种功能，导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖；
07.精神压力过大:现在的人生活节奏快，生活工作面临各种压力。人在精神压力大的时候，往往会把悲痛变成食欲，吃喝来转移和发泄压力，导致肥胖。这种情况在生活中很常见，因为食物能让人感到放松；
08、不良习惯:生活中，我们可能一吃完就坐着，或者经常翘腿，这样的小习惯很容易导致腹部和腿部脂肪堆积，从而导致肥胖；
09.浮肿浮肿:当体内水分过多无法排出时，就会引起浮肿，进而导致浮肿。在这种情况下，我们应该少吃盐，多吃利尿的食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜等。能加速体内水分排出，缓解水肿；
10.新陈代谢差:吃了不会消化，导致体内热量堆积，阻碍新陈代谢，容易导致肥胖。当新陈代谢出现问题时，很多疾病，如高血压、高血脂、高血糖等。，就会来找我们，然后我们就会长胖。此外，不良的生活和饮食习惯也会影响新陈代谢。
其实脂肪堆积往往是从腹部开始的，尤其是中年男性、更年期女性和内分泌失调的女性。腹型肥胖又称男性肥胖，与雄性激素分泌过多、雌激素急剧减少、内脏肥胖有关。腹部是五脏六腑的主要集中部位，所以饮食过于丰富，长期高热量饮食导致内脏脂肪肥胖和腹部肥胖也就不足为奇了。
青春期增肥的时间因人而异。有些人在青春期长胖之后，成年后会瘦下来，但也有不断发胖的情况。如果他们不努力减肥，他们就不会自己减肥。青春期胖了会瘦吗？对于这个问题，青春期胖了会不会瘦，要看个人情况。
病理性肥胖可由甲状腺功能减退、皮质醇增多、垂体疾病、脑损伤、膜性岛状肿瘤、糖尿病等引起。
根本原因是这些胖子的新陈代谢明显不同于正常体重的人。比如胖子的基础代谢低于正常人。
在相同的饮食条件下，肥胖者食物的特殊动态功能低于瘦人，但合成代谢高于正常人，可使人增重。如果有遗传缺陷，酯酶紊乱，生化过程紊乱，即使没有热量过多的问题，也可以增重。
另外，胖子的物质代谢和内分泌功能与普通人不同。比如胖子空腹部游离脂肪酸浓度较高，甘油三酯和胆固醇含量较高，导致脂肪代谢紊乱，生长激素分泌较低，脂肪动员减少。
胰岛素水平偏高，诱发低血糖，增加饥饿感，多吃后引起脂肪，形成恶性循环；肾上腺皮质功能亢进会增加尿液中17-羟基皮质固醇的排泄，导致典型的向心性肥胖。大脑中的下丘脑有食欲中枢和饱腹中枢。
