长胖是一件很苦恼的事情。很多人不知不觉慢慢变胖，也有人随着年龄慢慢变胖。那为什么胖肚子会变大？今天来看看！
为什么发胖肚子大1.腹部脂肪容易堆积
很多时候，肥胖往往是从内脏和胃肠系统开始的。当你体内脂肪摄入过多，导致脂肪堆积时，很多时候这些脂肪会先堆积在你的肠道内，以及脂肪堆积在你的肝、胃等系统器官的影响，从而导致你的腹部向外扩张；
运动强度也是造成体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够，人体吸收的营养物质就不会被消耗掉，从而导致能量转化为脂肪储存在人体内。
2.腹肌特性
腹部肌肉是一种叫做平滑肌的肌肉，抗脂肪能力差，是腹部脂肪容易堆积的重要因素。对于一些平时不爱运动或者经常吃太多脂肪的朋友来说，平滑肌的形状很容易改变。
随着生活水平的提高，人们开始关注营养的改善，随之而来的是营养过剩。如果身体不能消耗，就会变胖。这有很多原因。
饮食习惯差，爱吃甜食，喜欢喝酒和可口可乐等高热量饮料，很多食物都是油煎的。为了饱腹感而不是饥饿感，一边吃零食一边坐在沙发上看电视。这些习惯，再加上好静，让中年人越来越有钱；
社会环境和价值观也起着重要作用。比如一个地方流行聚餐，胖被认为是身体好的标志。人们把吃饭放在人生最重要的位置，以自我为中心等。，这也成为发胖的诱因。
精神压力是大多数中年人面临的，如工作压力、负担过重、意外打击、亲友伤亡、丧偶、离婚、工作不如意等。此时此刻，有些人往往通过盲目的吃喝来缓解精神压力、无聊、厌倦和厌倦，而不是通过参加其他有益、有趣的社会活动和业余体育运动来转移注意力，这让他们更加焦虑——肥胖。
青春期体重增加是正常现象，很多人到了青春期都会出现这种情况。青春期增肥是很常见的，不需要太担心，但不能让体重完全发育，否则可能会瘦下来。女生青春期后体重自然增加很正常，对性成熟和月经有重要作用。
1.青春期
女性进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始改变功能，产生两种激素，即女性多，男性少。那么卵巢的排卵会自然合成孕酮，导致女性外在的身体变化，如快速增加，乳房发育，体脂增加，身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。
以上变化都是正常的，都是自然发展无法克服的现象。特别引人注目的是，青春期肥胖对性成熟、月经来潮、规律的形成起着至关重要的作用，不需要担心，反而增加了杞人忧天者的担忧。
2.加入工作后，
在职场工作往往会导致肥胖，尤其是越努力越容易发胖。多达47%的人在目前的工作中体重增加。越努力越容易长胖。主要是工作忙的时候没有时间锻炼，73%的工作场所没有健身设施。
在职场上，依靠电子邮件和互联网与同事交流，而不是去其他同事的办公室讨论业务，是发胖的原因。另外，在外面吃午饭是发胖的主要原因。
3.人工流产后
一项调查显示，30%-40%的女性在人工分娩后平均体重增加5-7公斤。这种肥胖和正常产后肥胖是一样的。体内激素水平恢复正常后，多余的脂肪自然会减少，不需要专门减肥。
一般来说，人工流产后体重增加有三个原因:
流产突然中断正常妊娠，维持胎儿正常发育所需的内分泌平衡被完全打乱，导致肥胖。
人工流产后，下丘脑功能失调，直接影响脂肪代谢，造成皮下脂肪短期周转，造成“积压”。
下丘脑功能的新变化也会干扰体内性激素的平衡，尤其是性腺激素，从而显示脂肪的增加。
4.病愈后，
大病痊愈后，有一个自然恢复的过程。这个时候食欲往往会增加，以前睡眠不好的人往往会卧床休息，睡觉。
非重大消耗性疾病，如外伤、节育手术、阑尾切除术、子宫切除术、卵巢切除术等。，如果养的时间太长，吃的太多，运动量太少，会比较丰满。
5.产后肥胖
虽然产后肥胖的原因很多，但主要是营养过剩和缺乏活动。怀孕期间，妈妈食欲大增，食量是平时的几倍。当她吃得多，动得少时，体重自然就增加了。
再者，为了营养充足，妈妈们经常吃一些高热量的食物，比如鸡汤、大骨头汤等。，随着时间的推移，体重会增加。
