很多人不知不觉就胖了。其实发胖的原因有很多。内分泌失调或者其他因素都会导致我们发胖。那么为什么我们会先发胖呢？今天来看看！
为什么发胖先胖脸首先，胖子先胖可能真的存在，但这和个人体质有关。脂肪很容易在某个部位堆积，但这种现象很少发生。肥胖第一的原因更多的是一种错觉。通常我们过于关注自己的脸，或者面部骨骼较宽，全身比较胖，让我们感觉自己很胖。另外，松弛下垂的面部皮肤也会给人一个大脸的错觉。
1、婚期
根据美国疾病预防控制中心的最新研究，结婚后肥胖的概率增加，结婚时间越长，肥胖的概率越高。营养学家认为，结婚后，他们在一起的时间更多，缺乏锻炼的机会，生活方式和习惯相同，不注意个人形象，所以可能会发胖。
2.节食停止后，
对有些人来说，节食不能一直减肥。停止节食后，身体比以前更容易发胖，这需要平衡稳定的科学饮食习惯来控制。原因是停止节食后，代谢率下降10%，甚至添加少量的饮食都会导致热量积聚再次反弹。
3.新的工作压力
当你面对一份新工作时，你往往压力很大，需要付出更多的精力，容易改变自己养成的好习惯。过度劳累、睡眠不足、生活不规律等。都会导致饥饿和食欲增加。工作压力也会影响神经内分泌系统。比如压力荷尔蒙皮质醇会增加，人很容易发胖。
4.产后肥胖
由于孕期缺乏锻炼和营养过剩，女性会发胖，变得严重变形和臃肿。生完孩子后大部分时间都是照顾幼儿，没有时间进行科学的瘦身恢复，所以一般不可能快速减肥，尤其是腰腹部。没有良好生活习惯的人应该在这个时候养成健康的饮食和锻炼习惯。
5.戒烟后，
有些人戒烟后体重会增加很多。这是因为尼古丁、尼古丁等。人类大脑中有抑制饥饿的中枢，这是不容易产生饥饿的。吃得少，摄入的热量就少，身体就不容易发胖。戒烟时，最明显的变化就是食欲大增，所以一定要控制饮食，少吃高热量食物。
幸运的是，减肥的方法有很多。如果体重失控，超声脂肪分解甚至吸脂术都是快速有效的减肥方法。
失眠很有可能导致肥胖。因为很多人可能不明白，人在睡觉的时候会分泌一种叫瘦素的东西，可以帮助我们抑制脂肪的堆积。失眠会影响瘦素的分泌。另外，失眠很容易让人产生饥饿感，体重增加。我们来具体看一下。
近年来，已经发现人脂肪细胞从胎儿出生后第30周至出生后一年具有极其活跃的增殖期，在此期间营养过剩会增加脂肪细胞的数量。以后脂肪细胞的数量不会增加，但是在减肥的时候可以增肥，收缩。
此外，身体肥胖也与遗传有关。统计显示，父母都是胖子的孩子肥胖率高达87%，父母都是一个胖子的孩子肥胖率为50%，而父母体重正常的孩子只有10%发育成胖子。这种肥胖较少表现在青少年身上，因为青少年爱活动，运动多，又因为生长发育的需要，食物大多是消耗来产生热量，供给生长。
但是到了中年以后，新陈代谢变慢，活动减少，所以这种体质的人发胖。
