怎样丰胸最有效果
1、淋浴SPA推拿
淋浴时运用淋浴花洒，将温开水或凉水更替着由下往上清洗、刺激性乳房。洗好后，借着人体发烫时，擦上滋养露，胸部按摩。
实际效果：短期内的超低温刺激性，能改进甲状腺机构营养成分，提升支撑力，推动其生长发育。
2、加强纯天然Bra
淋浴后，给全身上下涂上滋养露。用笑容姿势将嘴唇张开，反复20次，以加强颈肌;用z由下往上，从外往内将胸部往上提高，再将推拿拓宽至乳房上边到颈部的位置，技巧一样为往上提高，推拿五分钟上下。
实际效果：推动血液循环系统，缩紧头颈、胸部肌肉。
3、酒酿丰胸
米酒放水适当，微波加热2分钟上下就可以，或做成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经初潮前早中晚服用一次，实际效果更优。
实际效果：天心能有火辣身材，米酒不容忽视。很多高级营养师也认可米酒的丰胸美乳作用。由于米酒中带有能推动女性乳房体细胞丰腴的纯天然雄性荷尔蒙，其酒精成分也有利于改进乳房血液循环系统。
4、青木瓜丰胸
青木瓜削皮、去籽、切片，猪排骨切片，用开水烫一下除腥。锅中水焯滚，将猪排骨、番木瓜、葱、姜、米酒放进，用文火烧煮3钟头，撒进食盐调料服用。特别提示，新鮮番木瓜冬季时有点苦涩味，是一切正常状况，可舒心服用。
实际效果：由于在其中成分丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有利于丰胸美乳，木瓜酵素还可降解性蛋白，推动人体对蛋白的消化吸收，配搭肉类食品服用，实际效果最好。
5、释迦果丰胸美乳
释迦果一个半，挖到瓜瓤，加鲜牛奶250ml、核桃仁适当，搅弄成汁食用，能用纯蜂蜜调料。
实际效果：释迦果中成分丰富多彩的不饱和脂肪，能提升乳房机构延展性;带有的维生素D能推动女士雄性荷尔蒙，维他命C能避免 乳房形变，维生素E则有利于女孩胸部发育。而鲜牛奶和核桃仁中带有的蛋白和脂类能提高胸部阴茎海绵体澎涨，也是有丰胸美乳作用。
6、养生药膳丰胸美乳
花生仁100克、削皮大枣100克、黄芩20克，煮粥，生理期后连食七天。
实际效果：这道广为流传迄今的清宫手术专用养生药膳，传说故事是御医非常为慈禧太后研发的丰胸秘方。当代药理学剖析觉得，花生仁带有丰富多彩的蛋白及植物油脂;大枣能生津止渴、调理内分泌;黄芩益气活血，三者配搭能使胸部尺寸升級到你令人满意的情况，另外还溫暖孑宫提升怀孕几率。
7、夹书丰胸美乳
在两腋窝下夹书，两手向前抬至平举，坚持不懈到胳膊酸酸的或书坠落才行，每天数次训练。书的薄厚因人有所不同的，以不觉得不舒服为宜。
实际效果：腋窝下夹书，两手前举时驱使人挺腰、抬头挺胸。此姿态有利于锻炼胸肌、高挺乳房。
