维生素属于人体必需营养素之一，是一个种类繁多的大家庭。多种维生素片是补充维生素的有效方法。为什么用复合维生素片补充维生素，复合维生素片中有哪些维生素？让我们来看看它:
1.为什么要用复合维生素片
维生素是维持人体正常生命活动所必需的一种有机化合物，对人体的新陈代谢、生长发育起着重要作用。由于大多数维生素在人体内无法合成，难以储存，需要每天从食物中补充。由于工作繁忙，消化能力弱，烹饪方法不合理等。，维生素缺乏症时有发生。多维生素片具有维生素种类丰富、食用方法多样等优点。，并成为补充维生素的常用方式。
2.复合维生素片中常见的维生素
维生素A又称视黄醇和抗干眼症维生素，有助于维持正常的视觉功能，促进生长发育，增强免疫力，维持皮肤健康等。
维生素C又称抗坏血酸，有助于合成抗体，调节铁和钙的吸收，促进胶原蛋白的合成，清除自由基等。
维生素D是人体能少量合成的唯一维生素，有助于增强钙的吸收，增加骨密度。
维生素E又称生育酚，是最重要的抗氧化维生素之一，也能促进性激素的分泌，提高生育能力。
除了以上几种维生素，复合维生素片中还有B族维生素。一个好的复合维生素片不仅要全面，还要精准。
汤臣汴京复合维生素矿物质片就是这样一款好的复合维生素片，严格按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，注重营养素的均衡性和配比的合理性，符合中国人的体质。
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