目前在市面上人参果也是很常见的，而且人们对人参果的营养价值的认识也在不断的增加，经常会买一些人参果给大人和孩子吃，但家里老人的身体状况，会影响到对水果的进食情况，那么老人可以吃人参果吗？
老人可以吃人参果吗老人可以吃人参果。人参果富含多种维生素。人参果富含丰富的维生素C、B1、B2以及胡萝卜素。维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化。甚至危及生命。维生素对预防肿瘤有这重要的作用，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等都有很好的疗效。
人参果富含高蛋白质。蛋白质是人体的主要养分，是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成，人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，它很容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰都有较好的保健作用。
人参果富含多种微量元素。人参果所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在中国蔬菜、水果品种中异常少见。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器。硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
怀孕期间的女性可以吃人参果吗孕妇是可以吃人参果的。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。人参果中的硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是苹果的9倍，而糖含量远低于苹果，维生素C含量是苹果的32倍。还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。人参果所含的营养成分是比较高的，也较为全面，具有较高的营养保健价值。
人参果富含营养，孕妇可以适量吃，但是有妊娠糖尿病的孕妇就建议不要吃太多。
