怀孕是女性的特殊时期。顺利生宝宝需要40周左右。在此期间，还需要对他们的身体进行全方位的保健，以确保他们的精力和婴儿的健康成长。孕妇有哪些保健方法？
1.这一时期的保健方法很多，要非常重视服装。穿宽松的孕妇装，款式要求简单，保暖效果好，避免专注于体力劳动，可以做小家务，不能使用便携重物。要减少使用手机等电子产品，避免这些物品的辐射，对宝宝造成伤害。
2.怀孕期间，孕妇不宜熬夜，使身体器官得不到有效修复。第二天精力会下降，很容易让宝宝停止生长。在妊娠早期，很容易发生自然流产。这个时候就要减少一个人出门的机会，更别说短途旅行了。因为人多，会挤身体。因为身体分泌物开始增多，定期洗澡，勤换内衣，尤其是外阴。每天，
3.孕妇要保持乐观的心态，不要让自己的情绪长期低落。这个时候宝宝发育非常快，需要大量的营养。孕妇应及时充分补充铁、钙等物质。孕妇怀孕后期食欲会很好。最好采用少量用餐的原则。不要吃太多温热的滋补食品，以免宝宝在生产过程中出现肥胖和异常。
