无性婚姻应该离婚吗？无性婚姻怎么定义？无性婚姻是怎么造成的？无性婚姻日益增多。婚姻中没有性生活是好是坏？我们一定要走离婚这条路吗？下面我们来了解一下无性婚姻的五个原因和三阶段自我治疗，让你找回自己的性快乐。
无性婚姻怎么定义？
“我害怕的不是做爱？不是。恐惧是不被爱、不被需要、不被珍惜的感觉。”作家李孝义曾经写过一句话，充分表达了广大女性的心声。
无性婚姻是否意味着完全没有性生活？错了，其实只要一年性生活少于10次，就是无性情侣。目前世界上无性夫妻的比例是20%，而且这个比例还在上升。
无性情侣不可怕，但前提是双方都觉得可以。如果双方对性的观念不同，被拒绝的一方该如何对待自己的欲望？如何调整被拒绝的失落、尴尬和自尊？两个人怎么平衡？这些问题是大多数情侣迟早要面对的课题。
无性婚姻的五个原因
1.没有爱
爱情和性往往是相伴而行的。没有这种感觉，自然就没有做爱所必须的气场和氛围。
2.沟通有问题
有些夫妻停止性生活是因为一方习惯了拒绝，而另一方却觉得受到了伤害和忽视。另外，如果他们不及时沟通，解开心结，心里的疙瘩会让身体抗拒亲近。
3.生活和工作压力很大
工作、生活的压力，或者家务、育儿的劳累，都会导致性欲下降，也会让双方都没有取悦对方的心。自然，时间长了他们对性也就不再感兴趣了。
4.身体问题
女性最常见的问题包括产后抑郁、更年期激素分泌不足、性疼痛或罕见的阴道痉挛；男性主要是性功能障碍。此外，长期服用慢性病药物也会导致性欲低下。
5.有外遇
最残忍的原因是有外遇。一旦婚姻中出现第三者，夫妻之间的婚姻就会瞬间破裂。和爱人在一起，对方会忽略自己的另一半，或者对自己的另一半毫无兴趣。
无性婚姻，有必要维持吗？
社会学认为婚姻有五大功能:爱情、性、经济援助、抚养孩子、扩大社交网络，性只是其中之一。
所以，如果夫妻双方都对自己的无性婚姻感到满意，就没有必要因为自己的选择不符合社会主流的性价值观，甚至为之焦虑而否定自己。
但如果你们之间真的没有爱情，那么你们可以好好相处，不再互相伤害；主要看夫妻双方的共同选择，以及婚姻中最重要最不可缺少的是什么。
还能回去吗？拯救无性婚姻的三阶段战役
要想从无性走向性生活，不仅要想办法重新靠近身体，同时还要解开心结。只有采取两个措施，才能打破恶性循环。想要挽救无性婚姻，不要操之过急。三个阶段的自我治疗，会帮助你一步一步回归爱情。
第一阶段:双方认真谈判，给对方一个挽回的机会
当婚姻或性事触礁的时候，很多人总是闷着头，以为过一段时间就会好起来，或者过于相信自己的忍耐力，但其实对方并不知道，甚至认为你不在乎。在治疗的第一阶段，请尽量“轻声说出你的感受”，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么，邀请对方看到自己的难过。
无性婚姻，其实两个人都是受伤的，没有绝对的对错，不同的角度，不同的责任和付出。停下来，给对方一些时间，也许事情没有我们想象的那么严重。试着回到爱情的原点，回忆当初在一起的承诺，问对方愿不愿意一起面对。
第二阶段:不要以性为目的而练习
一般夫妻急于检查勃起和性功能的结果，会造成更大的压力和内疚。所以建议从抱摸另一半开始，进行无反馈的性训练基本练习，慢慢养成一种性的感觉。
如果过程中有什么麻烦，鼓励伴侣说出你内心敏感脆弱的一面，理解对方的难处和焦虑，会大大增强他们的亲密度。
第三阶段:学习新技能，互相鼓励
伴侣往往会因为相处时间长而对对方失去吸引力和耐心。所以，学习口交、手恋、抚摸等新技术，可以重新点燃两性的热情，有助于温暖对方的性感情绪。摆脱墨守成规，偶尔去酒店或者在家里寻找其他领域，都能给双方带来不一样的刺激和新鲜感。最后，为伴侣的努力和意愿加油，最终达到亲密伴侣的最终目的。
