很多宝宝都有上火的症状，那么你知道宝宝上火后可以吃什么食物吗？今天，边肖介绍说，这些蔬菜可以着火！
处理孩子生气的问题，要从饮食治疗、药物治疗、心理调理三个方面入手。食疗中，儿童器官娇嫩，器官不成熟，直接导泻消火会严重损害儿童胃肠功能，造成胃肠菌群失调。
专家还建议，容易生气的孩子要注意饮食习惯的调整。应该鼓励孩子多喝水，多吃水果和蔬菜，也可以喝点绿豆汤或粥。卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜中所含的植物纤维有利于排便顺畅。同时，父母也应该帮助孩子养成良好的作息习惯。
六种蔬菜帮助孩子点火
1.菠菜
菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等功能。是春季最适合养肝的蔬菜。菠菜对肠胃有益，帮助人们排毒，促进新陈代谢，增进健康。性温能更好的缓解口臭、大便干燥、上火等症状。
2.韭菜
苋菜是一种补阳的蔬菜，性质温、健胃、提神。春天气候温暖多变，可以多吃韭菜。除此之外，多吃韭菜还可以增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有好处。
3.豆芽
豆芽有清热的功效，有利于疏通肝气，健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适用于口干舌燥、口腔溃疡、小便赤赤、便秘、眼睛红肿疼痛的人群。豆芽可以健脾养肝，有助于预防口疮炎症。
4.芹菜
性寒，清热解毒，凉血止血。主要用于治疗突发高热、烦渴，不宜热尿。经常吃饭对容易生气的宝宝是有好处的。
5.纸币
性微寒，质脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热利尿、理气化痰、助消化。适合肺胃热的宝宝。
6.茄子
性寒能清热解毒，上火宝宝宜用蒸茄子。
另外，父母要注意给宝宝喝水，多喝冷开水也是给宝宝除火的好方法。
